BLON Dinka, нет у нас"угла". Какой кабинет стоит по расписанию, туда и идешь. А бывает, что эти кабинеты в разных корпусах еще. Так, что я сегодня злая: набегалась и голодная.

могу сказать, что калькулятор если ошибается, то не на много.
Расчитывается вес- который легко достигнуть и закрепить..
Я вот второй год(ну не подряд, с косяками и тд) пытаюсь увидеть заветную для меня циферку)) Безуспешно.. пока)) мы не привыкли отступать.. Зато ПВ держу легко..

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

ссылку дайте пожалуйста, я не могу найти
Венера И, в таком случае и без диеты тяжело, если негде обедать

ну есть же столовая, кафе, буфет где обедаете обычно. Их можно и попросить разогреть

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

BLON Dinka, подсчет вот тут

_________________

BLON Dinka, а здесь перевод, но у меня страница автоматически перевелась и без этого

_________________

BLON Dinka, нет без диеты элементарно. Во всех корпусах есть студ.столовые. Просто мне неловко при всех доставать из котомок свою пищу, нестоловскую.
Destani, между парами не так уж много времени, чтобы разогреть просить, отвлекать их. Бывает, что пока очередь отстоишь, а там уж двумя ложками все в себя закинуть и бежать. Вперед не пропускают же, наоборот: займет какой-нить один товарищч на пол-группы так, что вроде третий стоял, а на деле уже надцатый. Да, лан, прорвемся

Все равно надо попробовать! Калькулятор - он же не может наверно всех-всех нюансов учесть! А читаю сообщения: диета такие хорошие результаты дает!
Так что с понедельника можно начать
Эту неделю решила на овощной диете посидеть. Как раз по мясу соскучиться успею!

_________________

Все тараканы у нас в голове)))
Мне кажется выход- это термос. Ну и насколько я помню по другим темам с 8-19 на работе это редкость же

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Просто мне кажется с молочкой проще как-то. Честно говоря я еще пока не совсем "въеду", не могу организоваться пока. Надо постоянно проверять что можно кушать, а что нельзя. Но сегодня уже изжоги не было.))))))

Спасибки)))) Вот и я на то же клюнула)))) Моя проблема наверное в том и была, что я остановиться не могу, особенно когда дети уснут и можно в тишине и спокойствии покушать, чай попить.... до тех пор, пока они не проснутся а кормить бросила, так вообще поперло(((

_________________

Вот-вот) И я так же, не могу вечером не есть. У меня после шести самый жор начинается)А тут сегодня навернула куриных котлеток с отварной цветной капустой в 10 часов вечера и порядок)))

_________________

Конечно. Просто после одной работы еду на подработки, минуя дом (иначе не успею, и так, уж впритык, порою, получается) Все, опять жаловаться похоже начала))) Нормально уже все: утро и есть пока не хочется

Насчет соленого. ...и, кстати, творога. Раз уж у некоторых опыт с двухлетним стажем. Если жидкость из-за этого задерживается, то, на мой взгляд, это все равно временная ситуация или я не права? То есть, ну, если и были деньки творожные и соленые, то на общий результат это не должно отразиться. Временно, возможно, задержка отвеса. Однако, временно же, а потом, собственно, по плану, как должен вес сходить- так и сходит же. Или все же реально тормозит весь общий процесс ? Как оно: не наблюдали за этим?

Венера И, организм у вас видимо еще не перестроился раз утром есть не хотите, знакомо. я не завтракала раньше, а основной прием пищи был вечером. Сейчас просыпаюсь с чувством голода, но вечером не ем.
После бассейна вчера только баночку дом йогурта с чаем и нормально, спать в 12 ложусь
А про соленое- когда вроде как на диете, а не видишь отвесов это демотивирует и получаются косяки.
В меню обязательно должно присутствовать много рыбы и нежирного мяса.

приятно когда после 2 дней атаки минус 1800 на весах.

У меня последний рывок, до которого 2400, пожелайте мне удачи

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, я желаю тебе удачи и немного завидую по доброму, хотя и понимаю, что это самые сложные кг. У меня за неделю - 4 кг, но на линеечке менять пока нечего, до отмеченного веса еще не дохудела, но почти достигла, а потом вперед, к новым вершинам.
Венера И, деуствительно демотивирует. я например часто срываюсь после соленого. вот вчера ела опять, прямо ночью, не сдержалась, но отвес небольшой есть, надеюсь завтра большой будет как вда сойдет. и ваш выход -маленький суповой термос. места занимает как контейнер пластиковый а все горячее.

_________________

Я уже сто лет как не косячу а вес атшит, ни грамма не уходит. Просидела неделю на белках, для успокоения совести и хоть бы хрен что делать а? Обидно черт возьми

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, может калории посчитать?
я думаю, это плато, чуток терпения и будет приличный отвес вот увидишь.

_________________

УДАЧИ! Пусть последние кг уйдут побыстрее)

_________________

я пока в декрете сижу, времени много!

А я на работу с собой в контейнерах поесть беру, вначале как то не очень удобно было при всех в кабинете есть, а сейчас плюю на всех и ем)

_________________

спасибо.
Тем более у меня есть "подарок" себе если я это сделаю. Шикарный подарок! Мотивирующий супер!
Но-снижать вес ниже ПВ по Дд никак не получается.

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

идеальное решение!

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Венера, а вам на работе запрещено есть?:-) Вот не поверите беру с собой и ем 3 раза за рабочий день кофеек с дю-бутерами утром, полноценный обед и ближе К вечеру могу йогурт еще сходить попить. И мне как руководителю совсем не стремно носить баночки и обедать в одной столовой с сотрудниками

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Я тоже пока дома сижу, но и на работу ястесняться не буду брать еду, особенно если БО день. Хотя я надеюсь к тому времени на закрепе сидеть уже.Все равно буду питаться как положено.

_________________

Не запрещено, разумеется. Мне неудобно это делать, неловко. ОК, я стесняюсь ))) ноут с собой, баночки-термос с собой... пора на рюкзак переходить

Венера И, можете наделать блинчиков,пожарить грудку и завернуть в них,еще творог со стевией можно использовать,ватрушку испечь,взять с собой в столовку и чай там попить,наесться можно

нуууу неправильно это, есть - это физиологическая особенность нашего организма, кушать не стыдно

BLON Dinka, можно спасиб за подсказку
Annette, )))

а я в последнее время приноровилась - делаю запканку (1 или 2 яйца, ложка отрубей, ложка кукурузного крахмала, немного разрыхлителя, но можно без него, сахзм по вкусу, 1 или 2 пачки творога васькино счастье обезжиренного) Такая вкусная запеканка получается, она и холодная вкусная. я с вечера пеку, половинка мне на ужин, вторая половинка на завтрак. Утром счаем вообще ум отъешь и сытно.

_________________

у меня была такая же ситуация - 2 недели вес стоял как вкопанный, я перестала есть творог и йогурты, и вес пошел на убыль- сразу же.

ЕЩеголькова, я сегодня тоже делала вроде запеканка вышла, на кексик не тянет(
Правда, клала аж 4 яйца и 5 ложек отрубей на 2 пачки ваминовского обезжиренного. Разрыхлитель забыла купить, в итоге сода уксусом гашеная. Сахзам само собой. Очень нравится, вроде хлебушка. Но хотелось-то кекса...