ЕЩеголькова, утешу... белки ускоряют выздоровление. Я на Дюкане почти не болею)))

Ksu, спасибо большое я обычно тоже, но тут прям как то тяжко. давно меня так не скручивало на пустом месте.

_________________

Strelk_A, В Южном на втором этаже книжный, цена такая же как и у предыдущих 357 руб. Я так полистала еще пока, ничего не готовила, все те же рецепты, что и в контакте, но книга красивая и вкусно выглядит

А нам такие ароматизаторы можно? Вроде написано в сахарном сиропе, а в составе сахара нет.

_________________


Платоше 1 год!

ЕЩеголькова, ну значит выздоровеешь быстрее..Главное воды пить мнооооооого))))

Выздоравливай

кстати я тоже.. Даже та страшная зараза после которой у ребенка была пневмония меня не зацепила

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

lenka, мне кажется глюкоза тот же сахар и есть.
Ksu, спасибо, сегодня я уже бодрячком.

_________________

Поделюсь и я впечатлениями от лапши ширатаки по консистенции что то среднее между морскими гребешками и рисовой лапшой. Вкуса нет вообще как такового. Но нас дюкановцев не запугать каким то полиэтиленовым шнуркам поэтому я вполне нормально пообедала ими с куриной грудкой. Соус сделала на скорую руку из томатной пасты чеснока и базилика

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

А-у. Я - невидимка? Может кто-нибудь заметит и ответит. На диете с 15 января.Отвес-7.5 кг.На сегодняшний день вес стоит больше 2 недель.Как двинуть? Все рекомендации соблюдаю.

у вас хороший отвес, стояки- это нормально. Какой еще излишний вес?

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Фаридааа, а вы творог и допы пробовали убрать и солености?Dinochka, у меня тоже ширатаки лежат завтра что нибудь замучу)

_________________


Платоше 1 год!

Где вы взяли ширатаки, шпиёнки?

_________________

Strelk_A, так заказали же по почте Заглядывай в гости, на полиэтиленовые шнурки

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, вот чёрт, я же читала, что вы заказывали, но как всегда
Я б с радостью в гости, но с 5дневкой сложно вытащить себя из дома в выходные дальше магаза даже склад теперь у меня через дорогу

_________________

Нужно еще 10 кг убрать.Спасибо.что откликнулись.

До идеала совсем чуть чуть... вес падает до противного медленно ))) Но так как меня уже и так отражение в зеркале устраивает- - напрягаться не хочется... подкосячиваю ежедневно по немногу.
У меня вопрос.. живот стал плоским, красивым, но!!! с некрасивой обвисшей кожей с растяжками... чего с ней делать???? как убираем этот дефект ??? оперичка???

NaTaLi, поздравляю с отражением! На закрепе уже? С животом можно попробовать обертывания ну или мезо

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, не. еще 4 кг до моего идеала (до самого худого веса в жизни) и 2 кг до ПВ по Дюкану ))

NaTaLi, последние 3-4кг самые тяжелые. Скоро лето расстают
Я с последними тремя боролась очень долго, в итоге слетела с диеты. Сейчас вес стоит как вкопанный, сижу на атаке

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

NaTaLi, молодец! Добей последние кг обязательно, увидишь, что они были лишние и закрепиться не забудь
Я ооооочень надеюсь, что мы, второгодницы, наконец-то закрепимся все нормально
Dinochka, а чего стоишь? Косячишь? Я себе 8-9 мата никогда не прощу после праздников оооочень тяжко вес уходит

_________________

Strelk_A, косячила ага и тренажерку прогуливала, сначала дочка болела, сейчас сама

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Тогда как писали девочки - пересмотреть питание, убрать творог, допы и физкультура минимум быстрая ходьба минут 30 в день

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Дешевле хорошие обертывания,(я дома делаю сейчас)Stix,Guam эффект есть.
Мезо более болючие, я еще всегда гарантированно в синяках, а эффект- очень условный

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Стикс где берешь?

подруга хозяйка массажного салона, через нее

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Вот точно, мне как 3 -4 кг остается, я во все тяжкие пускаюсь.Точно, второгодница. Апосчитала, ведь надо то 3- 5 недель посидеть без косяков, теперь каждый раз как тянется рука, я себе говорю - 3 недели, 3 недели... пока помогает.

_________________

Всем привет! Я тоже объявляю бой последним трем кг, а то расслабилась последний месяц, гоняю килограмм туда сюда А говорят идет Весна к нам, нужно быть готовой

и сколько у тебя самый худой вес?
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Меня тоже в принципе все устраивает кроме живота(((( Та же проблема как у тебя((((и никак последние кг.не уходят(из-за косяков)))))

оооооо, все второгодницы косячат, я смотрю)))) и у всех 3-4 кг осталось. Я не исключение))) сб, вс. косячила сильно. Сегодня снова на Дюкане)))))

malenkii_aya, у меня тоже сегодня ЧБ понедельник

девочки, а никто не знает где на горках бодифлексом можно заниматься чтобы не за клуб карту платить а просто бодифлекс. акимбо и гольфстрим дорого(( спасибо за ответ зараенее

_________________