Алиса Киса, филипс hr1372. По отзывам сама выбирала,когда старший родился, ни разу не пожалела- все части использую у них разные вариации наборов были

_________________

Пока допиваю начатую упаковку Витрум-Бьюти. Но посмотрела в аптеке новые цены... Наверное, буду переходить на что-то более бюджетное. Присматриваюсь к Доппель-Герц и Мультитабс. Раньше пила наш уфимский Компливит. Для меня главное, чтобы одну капсулу или таблетку в день, потому что если 3 раза, я я забываю или не успеваю вовремя принять. А так утром во время первого завтрака, и весь день свободна.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

dj_tata, Катриэлла Конетти, записываю!

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

что такого в мясе с картошкой?при том что порция мала?основную массу составил салат из свеж огур.помид и пекин.капусты........?продолжаю худеть-это главное)))))

_________________
http://beremennost.net/line][/URL]

я пью алфавит. кстати какие фрукты едите?

_________________
http://beremennost.net/line][/URL]

Я вот по поводу витаминов конечно не особо уверена в пользе, если там что и усваивается то наверно мало. Вот читала что в семенах чиа и ягодах годжи намного больше пользы. Моя подруга их с чаем вместо шоколадки пьет и для худеющих хорошо)

Svetlana76, спасибо!

мясо нельзя с картошкой кушать одновременно)))))

_________________

Вот все вам не так!не так , не то ешь......я не сижу и критикую,худею со всеми дружно. слов нет

_________________
http://beremennost.net/line][/URL]

уртика, не обижайтесь я просто написала что картофель с мясом нельзя))))

_________________

Приветик. Тоже ооооооочень хоооооочется похуууууууудеть!!!!!!! Я тоже ленивая стала так как во втором декрете' то и дело мимо холодильника ходу чего нибудь наминаю' да и вообще без физ нагрузок. Очень много набрала' теперь даже не знаю как все это скинуть.
Согласна что только правильное питание и фитнес поможет.

я надеюсь вы понимаете, что вы худеете за счет дефицита каллорий созданного отсутствием еды.
так как едите крайне мало и не правильно.
как только вы прибавите свой рацион ваш вес снова пойдет вверх.
а девчонки, хотят худеть правильно и придерживаться не диеты, а просто принципов правильного питания.
чего и вам советуют.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey, +100
Большинство девочек все это проходили. Использовали различные диеты, но вес снова возвращался. А Правильное Питание- это образом жизни.
Orchidey, а я в контактах, ни в одноклассниках не зарегистрирована

Девочки, почитайте на досуге Ссылка
Интересно ваше мнение) Нравиться мне как он пишет) Хотя согласна не совсем)

Девочки, доброе утро! У меня с похудением встала проблема выбора бюстгалтера. Грудь всегда была большая F-G, сейчас Е, но после двух детей отвисла, а сейчас еще похудела. Не могу никак выбрать нормальное белье, чтобы грудь была хорошо приподнята. А то ни талию, ни уменьшившийся живот не видно из-за груди В Милавице последнее время разочаровалась. Может, есть среди нас пышногрудые с подобной проблемой, посоветуйте!

Я пью доппельгерц для кормящих из местной закупки. Лицо посвежело, появился здоровый румянец в последние пару недель, но я связываю это не с витаминами, а с изменением режима питания, все-таки, п.ч. хронический недосып не проходит- очень жду весеннего солнышка
Lubavushka, у меня только во время кормления такие размеры, но,в целом, советую пока худеете, отжимания и лежа "бабочку" с утяжелением- очень крутые упражнения для груди, правда,не знаю, спасет ли это мою грудь после третьего кормления наверное,все равно, обвиснут

_________________

уртика, да мы ни в коем случаи не критикуем, мы же здесь команда можно сказать. Просто желаем того, чтобы похудание прошло без вреда для здоровья.

Lubavushka, чтобы грудь не отвисла можно делать упражнения. Я вот сама похудела, а девченки с работы говорят, что грудь наоборот появилась так как она у меня в первую очередь уменьшается.

_________________

Filamento, спасибо, сейчас в инете посмотрю какой он.

_________________

Надо сказать

_________________

Остановила свой выбор все-таки на Милавице, еще брала Трибуну,Авелин не очень понравилось, у Милавицы и купальники для меня идеально..

я пью витамины био-макс. Очень бюджетные.
это Annette посоветовала после консультации с врачом.

еще омегу пью и кальций, глюкозамин и хондроитин (это для суставов).

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Orchidey,
я тоже их пью + омега
еще ем годжи и чиа, но не каждый день

честно говоря,от них результата не вижу вообще

хорошие.лет 5 пью.170 руб за 60шт

_________________
Любовь ранит даже богов.

Чиа я тоже добавляю в выпечку, они так прикольно хрустят)))

ЧЕСТНОСТЬ, я через интернет аптеку заказываю по 164 р за 60 шт получаются да.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

Ну почему ж нельзя??? Это если вы придерживаетесь раздельной системы питания, то да, углеводы едят отдельно от белков, а если нет то вполне нормальное блюдо, просто нужно знать когда сколько и с чем

Lebeda, В том то и дело, что хочется чтобы такое питание стало образом всей жизни, и я прекрасно понимаю как только скажу нельзя картошке с мясом или с селёдкой, то обязательно буду хотеть этого больше всего, поэтому никаких запретов (всё уже пройдено)

Lubavushka, Почему в Милавице разочаровались??? Мне кажется ничего лучше нет, да ещё и за такие деньги!! Возможно Вы неправильно подбираете бюст и поэтому он не сидит и не поддерживает, у меня всегда грудь полная была и сейчас конкретно обвисла тут уж никакими отжиманиями не поможешь Мой совет по подбору, берите гораздо меньший ОПГ и больше по размеру чашку, например у меня ОПГ был ок 80 см, но бюст всегда брала 70 и держит супер и сидит красиво, не пользуйтесь калькуляторами они для большой груди не подходят.
Вот такой у меня в фаворе, супер красиво и разных цветов, попробуйте

Orchidey, а можно есть в обед и суп и мясо гриль например с салатом?

Orchidey, я округлила.в опеке они 166

_________________
Любовь ранит даже богов.

Veronika_M, можно.

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.

У меня есть ржаная мука, что из нее можно приготовить? Блины у меня не получились вкусными

_________________

Filamento, Алиса Киса, отжимания и разные упражнения делаю, не помогают, у меня и раньше грудь упругой не была, потому что тяжелая.

VeraS, svetlana76, спасибо, дам Милавице еще шанс.

У меня еще вопрос к девочкам-спортсменкам. Похудели икры, и во время ходьбы икроножные мышцы выделяются, напрягаются, постоянно в тонусе, выглядит это не очень красиво. Может есть спец. упражнения, чтобы улучшить форму икры, или массаж? Жду совета от профессионалов !