я и так ЧБ без допустимых делаю...мне от этих допустимых не холодно ни жарко

simpampulka, а лучше не косячь ай-яй-яй!

я?? ,пока нет...
гипотетически размышляю

Annette80, 1 упаковку можно? А какой там вес? И сразу по оплате: могу прям щас закинуть денег за молоко Вам на ЛС СМ или на мобильник, если они конечно Вам там нужны.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

simpampulka, ты чего это нас тут всех расхолаживаешь своими чипсами?

Смотрю на ваши результаты и плачу. Ну почему у меня такого отвеса нет? Всего 1 кг за неделю.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, не плачь, все организмы индивидуальны
твой еще свое возьмет - точнее отдаст))
жадный видимо попался, не хочет прощаться с тем, что нажито непосильным трудом

вот объективно - разве 1 кг за неделю - это мало?
это здорОво, чем медленнее уходят килограммы - тем дольше они не возвращаются
так что еще неизвестно кому повезло

Hotlips, спасибо за моральную поддержку

это есть. Столько лет копила.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

Oduvanchik, у меня тоже как то тихо.Сегодня еще КД приплыли,так что Круиз расстроен
но пока держусь))) мимо шоколада хожу .Дите по всей квартире конфеты тырит, и сердце мое еле выдерживает.Но пройденные дни уже не дают сделать шаг назад.Чем дольше держусь,тем больше стимул продолжать,тк жалко себя за те дни))

Лиля...сори..не специально)) просто дома поговорить не с кем,вот и выговариваюсь...

а еще вопрос,у меня всего 5кг лишних,хочу -10.Может поэтому вес медленно уходит? нет сразу резкого скачка

simpampulka, ты на свою аватарку смотри, в особо трудные моменты
я ж любя), говори конечно, мне даже интересно, насколько мы все по разному тащимся по этому пути, а цель у всех - одна

сорбит нельзя
стевия в бахетле продается, а обезжиренное молоко сухое в магазинах вамин

У меня тоже в каждом углу конфеты-шоколадки. Держусь.
Для меня еще стимул мой свекр: он не ест вообще ни грамма сладкого и свои 60 он выглядит ого-го. А вот жена его та еще сладкоежка. И выглядит похуже и муж ее называет толстой

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

в моем бяхетле в юдино такого добра нет.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

и все таки если лишние 5 кг они уходят тяжелее?

simpampulka, чем меньше надо скинуть, тем меньше отвес.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

то есть буду отвес цедить по 5гр?!

это плохо(((

и еще по поводу фарша.если сама сделаю из постного мяса,можно наверное?

и еще про контакт.Глянула я там разрешенные продукты.Зная про молочку могу сказать что там советуют всякую гадость.

simpampulka, а почему фарш-то нельзя? На сайте много рецептов с фаршем. Значит можно.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

а может на атаке я читала..что нельзя.
а по поводу продуктов которые разрешают,там полно творога.который и творогом то не является,в нем столько растительных бячных жиров.И не бывает творога 0%,он всегда хоть чуть чуть но больше 0.Помню продавали 9% и 18% развесной.Так жирность у него была одинаковая.АБСОЛЮТНО!! просто этикетки шлепали по желанию заказчиков!

simpampulka, Настя, Простоквашино-неплохой творог, я его ем, правда 5%

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

простоквашино нормальный,33коровы еще и домик в деревне.Остальное(ну самое популярное)-бяка.
Но они там приводят пример допустимого творога-Летний день(это тот же производитель что и простоквашино,но там уже технология совершенно другая)

simpampulka, а ты фарш в виде чего планируешь есть?

Спасибо!


что то мне тож привкус не понра, положила сень чуток в творог

стевиозид брала в Бахетле в МЕГЕ, забрала последнюю упаковку в 100 г, по 1 кг еще были)))

стевия ооооооочень сладкая в кофе 1/7 чайной ложки хватает. Сегодня запеканку с ней делала, с не привычки переборщила

simpampulka, я ем творог Домик в деревне. На упаковке крупно написано 0%*, а мелким шрифтом сзади написано, что 0,2% в итоге.

Вчера купила Ствеиозид в Бэхетле на проспекте победы. Там по 100гр. полно было упаковок.

Ksu, я по незнанию положила 1 ч.л. в кофе - его пить невозможно было, очень сладкий) Так и не пила.

malenkii_aya, вот и я о том же)

Hotlips, хотела с капустой потушить в БО дни


встала на весы...трындец КД дают,аж прибавка пошла

simpampulka, Вамин тоже с пальмовым маслом что ли?
Надеюсь за полгода употребления у меня чонить лишнее не вырастет.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Hotlips, Лиля, спасибо за предложение, пока нет, самомассаж попробую.
Сегодня опять весы ушли в прибавку.

У меня сегодня чередование началось. За 3 дня атаки ушло 1,2 кг. Больше, чем положено, это радует, но меньше, чем хотелось, это огорчает.
Настя, мне тоже надо еще 3,8 кг (по Дюкану) убрать. Думаю, что они-то будут держаться крепко.

Annette80, я пока на Дюкане, поэтому в этой теме)
Конечно без каш и яблок.
Еще решила подержаться недельку.
Annette80, почему Вы так категорично к четвертинке яблока, и отправляете в другую тему, а к йогурту с сахаром и фруктами спокойно (те, которые 0,1%) ?
Мне для большого дела только яблоки помогают
Я еще книжку не до конца прочитала, поэтому спрашиваю, там что-то категоричное именно про яблоки написано?