lenka, ну, Инге немножко осталось)))
А давайте и я свои параметры покажу Раз уж про меня разговор пошел... Не такие уж они и маленькие оказывается!
ОГ 88
ОТ 67
ОБ 84
Рост 166
Вес 47 кг...
А давайте создадим темку: "Как поправиться к лету?" Не нравятся мне всё таки мои параметры)))

_________________
МДМ

Marfushenka-dushenka, считаю надо марфушеньку-душеньку не пускать в раздел похудения... а то плакать хотется...
Marfushenka-dushenka, не обижайтесь пожалуйсто просто завидую, блин

в понедельник я к вам присоединюсь

_________________

Девочки, дайте какой-нибудь действенный метод от простуды, надоело уже неделю с соплями и горлом сижу и ни туды ни сюды ничего не проходит температуры нет, лекарствами не лечусь

_________________
По вопросам, связанным с закупками, пишите, пожалуйста, в темах закупок.

mygala, мне отлюбой простуды помогает калина с медом. И от температуры и от горла. и горло каждый час полоскаю: сода+соль+йод. Мне очень помогает.

mygala, как и karisha, только полоскание обязательно такое горячее, как горло терпит

+1 давайте создадим
Или он будет называться "Клуб анонимных дистрофиков"

_________________

Девочки, решила себе электронные весы купить (шоб мотивация более убедительная была ) А то на моих обычных каждый раз приходится стрелку подправлять, она то в одну, то в другую сторону съезжает Наверное и вес также показывает
Какие весы покупать? Какими функциями они должны обладать?

Zagogulina, смысла нет покупать дорогие, типа с определением воды в организме, жира и т.д. Мне кажется все враки. Лет 8 были Борк, теперь Веллтон (купила недавно за 860).

karisha, а где покупала?

Zagogulina, ожно купить в Икеа, там тоже есть электорнные и не очень дорогие.

_________________

Тебе хоть только предлагает А у меня ещё и размер ноги маленький, к моим 46 кг. в добавок.Дык мой в детском отделе спортмастера мне сапоги на распродаже купил Нет, они конечно удобные, но такие я собственно давно не ношу.Лет эдак с 5-6 А в банане периодически какие-то подростковые кофточки цепляет:типа, посмотри, ничего вроде, и стоит всего 300 рэ

_________________

В эльдорадо или техносиле видела весы за 500 руб электронные...

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, ВЕр, а в каком. А тоя вот пару дней назад была в ХЛ и САвиново, так там дешевле 1800 нет
Я еще у тебя уточнить хотела, ты какой кофе используешь для скраба???

Я смотрела в Савиново как раз.. Может, подорожало? Весы были фирмы Elenberg.
А для скраба использую самое дешевое кофе в зернах, потом в кофемолке измельчаю.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Holly, ясно, а я Жокей купила, а оно, как мне кажется мелковато, хочется покрупнее помол:)

как же злюсь на себя что болею

_________________
По вопросам, связанным с закупками, пишите, пожалуйста, в темах закупок.

mygala, зачем злишься А я вот сижу и печеньку ем, вроде стыдно с одной стороны, а с другой понимаю, что, если буду себе запрещать категорически, то еще больше буду хотеть.

А я вот сайт Ситемы -60 посмотрела, где фотки похудевших. Впечатлило сильно. Решила построже системы придерживаться, а то за 1,5 нед.у меня рез-т всего минус 1 кг. Халтурю много...
Вот сижу, чернослив жую, вместо чая с печеньками, который хотелось

malenkii_aya, а мне кажется хороший результат. А придерживаюсь мнения, что чем медленнее процесс похудения происходит, тем более стойкий результат.

Zagogulina, надеюсь, что стойкий будет)) Просто там такие фотки: за месяц чуть ли не по 5 кг худеют, а уменя после первой недели стоит пока вес(
Я решила, что это из-за того, что не очень четко следую системе

mygala, Я тоже ждала когда пройдет народ ср-ва непомогли,
а помогло ДЛЯ НОС и ФАРИНГОСЕПТеще ТАНТУМ ВЕРДЕ

_________________

покупала в Техносиле.

А скрабом раньше пользовалась кофейной гущей, когда папа кофеваркой баловался))) Кожа обалденно пахла, не надо было после мазать кремом, и кожа гладкая была.

Мне тож оч кофе нравится. вернее кожа после. Но дочка от меня потом на расстоянии держиться и нос зажимает. Я правда на ночь только делала. А мне нравится, так вкусно кофе пахнет...

Я вот подумала тоже к вам присоединиться. Сегодня ем меньше и после 6. 30 пока не ела, думаю устоять. А утром мы с Валерией делали зарядку. У меня на работе ноги и шея болела (всегда после преса болит, знаю что не должна, но у меня не получается)

Взяла себя в руки. ВСЕ!!!

_________________

старайся работать именно мышцами живота, а не подниматься с помощью шеи.
Сегодня ночью так есть хотелось, просто жутко, давно такого не было.

Карина, ты же кормишь. Конечно, есть хочется. Придется пока похудание отложить ради грудничка.

_________________

Дети это хорошо! Куда ни сядешь в жопе кубик!

Seledka, я не на диете же, просто стараюсь правильно и вовремя есть и занимаюсь.

блин, у меня вес стоит... в выхи пойду в алтын и куплю двд с занятиями...

мож какими-нить похудательными средствами попользоваться... Турбо слимом чтоль..Чтоб хоть на полкило сдвинуть.. а то и так депрессуха страшная и еще вес ни туды и не сюды

кста кто сказал что я хуинькая - плз зайдите в хвасты платьев от Ани - во я там жирдяй жуть просто...

_________________

karamelka, я вот тоже подумываю диск купить, но вот вчера нарвалась на канал FIT, там по вт, чет, суб идет аэробика в 9-00 утра и повтор в тот же день в 13-00. Вчера делала, сегодня еле встала.

karamelka, только учти, будешь активно занимать, вес набраться может, т.к. мышцы больше жира весят.