shtusha, у меня ушло 2,5 кг. но сейчас вот грамм 300 туда-сюда ходят. и это без нарушений, бесит прям(((

_________________
люблю своих принцесс

NaTaLi, потрясающе выглядите)

_________________

нет, ничего не назначали. Редко хожу к врачу, надо сходить со списком проблем, по другому видимо никак. Спасибо за совет попробую пропить, сейчас вот читаю про креон 25000

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

У меня тоже 0,5 кг мотылялось то вправо,то влево.Действительно бесит,а потом раз и срзу отвес 1 кг.Периоды застоя - это нормально.Организм адаптируется к новым условиям.

У меня тоже 0,5 кг мотылялось то вправо,то влево.Действительно бесит,а потом раз и срзу отвес 1 кг.Периоды застоя - это нормально.Организм адаптируется к новым условиям.

Девочки, подскажите плиз, откуда можно скачать книгу Дюкана бесплатно, ссылка с 7стр этой темы не открывается?

Destani, заказала и теперь вот засомневалась а нам можно для выпечки?
Какао «Европек» (ГОСТ 108-76) — классическое заварное какао без добавок и красителей. Идеально подходит для выпечки бисквитов, коржей, печенья, глазури и помадок, всевозможных кондитерских изделий, а также для приготовления напитка. Упаковка по 200 и 100 граммов оптимальна при использовании для любого блюда.
Состав: измельченные плоды какао-бобов.Пищевая и энергетическая ценность 100 г продукта: белки — 24,2 г; жиры — 17,5 г; углеводы — 27,9 г; энергетическая ценность — 380 ккал.

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

NELI, в какао жиры до 11%

_________________

NELI, жиров можно не больше 11

jatak, Страшного конечно ничего не будет,но антицеллюлитный массаж очень агрессивный,если только живот не трогать,и мастер на швы пусть посмотрит.Береженого бог бережет:)))обертывания вам можно-только не горячие!Или попробуйте Виски обертывания-пеленание бинтами,классная штука!

Вес стоит, но объемы постепенно сходят . Даже сапоги одеваю и вижу, что ноги постройнели, голенище хлябает Будем продолжать . Сегодня на обед отварила курочку, чуть чуть поела и насытилась.
Назрел вопрос,что то никак не могу вспомнить,а куриные желудки отварные можно? Что то вот увидела и захотелось отварить, но вдруг нельзя?

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

NELI, с них жирок видимый срезать и можно даже поджарить

_________________

ага, я тоже как раз желудочки тушу в мультиварке

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

Спасибо за совет , сейчас на жир и смотреть противно, я еще тут по случаю кролика купила себе, Вот раздумываю, что бы такого из него сделать, раньше его в фольге с черносливом и картошкой запекала, а сейчас вот с чем бы таким забацать?)

Приятного аппетита!

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

NELI, кролика в молоке можно

Хе, ну вот совпадение! Я тоже сегодня куриными желудками обедала. Сейчас куриное мясо в соевом соусе мариную,и в планах еще запеканка творожная.Живееем!

_________________

а я напилась какао с молоком и фитпарадом, наелась сырников по рецепту Dinochka красотааа, а не диета

NaTaLi, результат, как говорится, на лицо! Вы очень красивая! и стройняшка!

Живем))))) я уже на кухне почти не выхожу, пока на всех наготовишь.......

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

Дык он третий день на атаке ))) - 2 кг Очень положительно настроен!! на выходные со старшим уезжает в гости к своим родителям, так попросил сделать ему распечатку продуктов и позвонить маме, проконсультировать ее, что ему можно кушать, а что нет.

девочки, еще раз спасибо за такую мощную поддержку комплиментами!!!

Мужу говорю: летом сделаю эротическую фотосессию (у нас знакомый занимается этим). Муж разрешил, только сказал сначала вещи собрать и с ним и с детьми попрощаться!

милый муж) главное не запретил .

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

а нам запрети, мы ж еще и мужа потащим на фотосессию, или нет, лучше стриптизеров

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Девочки-красавицы!
С ДНЕМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА! ЛЮБВИ ВСЕМ БОЛЬШОЙ И КРЕПКОЙ!!!!

_________________

ПРИСОЕДИНЯЮСЬ!!!

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

Сегодня наконец с нормальным тренером позанималась. Еле ноги унесла, зверюга аппетит не на шутку разыгрался, слава дюкану, с которым порции не считаешь

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Да. Да, Слава Дюкану! Я вчера чуток понервничала тут же начала грызть курочку, и малость успокоилась, а в былые времена бы бутеров штук пять съела бы и еще чего нибудь, а на утро бы рыдала . А тут красотища! Поела, а утром минус 200 гр

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

у меня вес сдвинулся что-то стоял после того, как я нарушила немного теперь снова себя в руки! Вчера кексиков напекла, вкуснотища!

ПОЗДРАВЛЯЮ! Я сегодня блинчиков с утра себе напекла,настроение СУПЕР!

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

были с Аннет в Ашане, показала ей йогурт 0,1% Лакомо, он с сахаром Его можно только как доп.
Ну позже она сама придет в темку и обо всем напишет

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Да....мне давно закралось сомнение что не то Вы едите
Лакомо 0,1% с сахаром как доп.
Там есть ашан 750 гр 0% , вот его можно