jatak, живот это только спорт, у меня тоже все на месте, просто в размерах уменьшилось

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

на Тихорецкой, где крупы и мука, ближе к кассам. Внимательно смотри, мы долго искали, по ценникам, сами отруби были далеко в глубине)

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

У меня при малейших нагрузках сразу низ живота начинает болеть.В том году весной начала в спорт зал ходить+белковая диета.Долго не проходила, кровотечение открылось.Правда благодаря белкам скинула 12 кг! Рано похоже начала я.Я после КС. Теперь вот вообще нагрузок не выдерживаю.

_________________

jatak, попробуй бодифлекс- живот хорошо уходит на нем

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Вчера на ночь выпила 2 ст.ложки вазелинового масла, ничего не произошло . Я в панике! Сенаде уже не помогает, бисакодил свечи вот купила

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

NELI, попробуй еще встать в позе тигра(на колени и локти) и рассаблять живот выпячивая, потом втягивать максимально. Такая гимнастика в течении минут 5 хорошо стимулирует кишечник.

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

jatak, После кс конечно рано.. У меня 3.5 года прошло после кс

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

я ч-з 3 месяца после кс пробовала обруч крутить. живот заболел очень сильно не стала больше рисковать

_________________
люблю своих принцесс

Девочки, а если курс массажа антицеллюлитного пройти, как думаете будет эффект?

_________________

jatak, на живот массаж? по-моему, после кс нельзя

_________________
люблю своих принцесс

jatak, нельзя.Однозначно.Попробуй бодифлекс, реально работающая методика

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Нашла в закупа некую безбелковую смесь для выпечки. Нам такое можно? В составе крахмал кукурузный, и еще всякая фигня.

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

После второго очень сложного кс начала качать пресс через 2,5 месяца потихоньку, с 5 раз скрутки начинала. Моя Г после узи разрешила.
Массаж на живот мне моч массажистка стала делать только через год.
Если немного тянет низ живота после физнагрузки это абсолютно нормально.
NELI,
Как долго у Вас длится БП, то есть до посещения самой маленькой комнаты в квартире... по сколько дней? До трех считаетсч в принципе нормой, но по себе знаю, мне через два уже хреново.
Я уже писала, натощак пью масло и утром и вечером травяной чай- тростинка или от эвалар контроль аппетита. Там нет сенны и кассии

Ок. благодарю, я пока на работе, приду домой начну делать)


Спасибо, а я же вечером после ужина его бухнула , может поэтому эффекту нету Тоже два-три дня жду, но хочется почаще))) поэтому стараюсь стимулировать). Я думала, что эвалар нельзя, сегодня же начну на ночь пить, у меня осталось, до ДД его пила ).

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

NELI, смотря какой эвалар. У меня без слабительных трав

спасибо)) а еще какой марки йогурты классич без добавок покупаете?с фруктами купила VALIO 0% а просто классику не нашла

jatak, Массаж точно пока нельзя:(((согласна с Destani займитесь бодифлексом-отличная штука!

Девчат ребенку год и четыре, я в это время уже обертывания во всю делала всякие разные:-) массаж точно можно:-) на зону живота всегда массаж более щадящий чем на ягодицы напримерД

Annette, о, без цифры 80 - вообще здорово))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая, дааааааа)))))))))) я помолодела

Annette, аааа, прикол, тоже так же написать захотела)))))))) скинула чуток))))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))

Белая,

Я тоже думала от массажа ничего страшного не будет.Хоть бока уйдут
Осталось найти хорошего массажиста...
Может есть у кого -нибудь на примете?

_________________

Есть кто на стабилизации? Как себя ведёт вес на этой стадии, он держится или всё таки немного ещё уходит?

shtusha, стабилизация это закрепление веса, в книге про сброс ничего не написано..

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, стабилизация ПОСЛЕ закрепления

Нарооод, ответьте про безбелковую смесь из закупа, я уже пакет заказала просто

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, дай ссыль

Dinochka, Дин у меня ведь как такового Чередования и не было в этот раз - поатачилась пару дней, а сейчас сразу закреп, легкая форма Дюкана , я ж говорю, оставила ЧБ понедельник и четверг.Мне же 2-3 кг. Египетские нужно было скинуть и усе))))У меня вес с места двинулся- заветные циферки появились , так что я в таком же духе продолжаю))))))))))

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)