спасибо, сегодня уже в норме

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Сегодня творожных кексов напекла, а вот сахзама пожадничала, всего три таблетки положила и не очень получилось( тяга к сладкому... так и хочется чего-нибудь(

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

Я приноровилась делать йогурт сама, и теперь покупных с фруктами не хочется.
Купила в метро без сахара Rich Frut Mix трех разных вкусов, сегодня добавила с грушей который в йогурт, добавила фитпарада и вкуснейший продукт готов! Думаю что это более правильная замена 0% йогурту с кусочками фруктов- там есть и всякие загустители и консерваты..
Очень отруби Мистраль понравились взяла еще пачку.
Ну и естественно всех марок творожки
Еще очень индющачий фарш там люблю брать- нежирный и вкусный для тефтелек-котлеток

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, блин похоже пойду йогуртницу покупать уже который день слюнки текут

Destani, Можно поэтапно процесс приготовления йогурта, раз уж меня торкнуло на дюкано-готовку

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

А у меня сегодня пицца в планах, пока еще не пробовала делать, так что надеюсь усе получится)

_________________

да, да сделай милость, напиши, пожалуйста. А в мультиварке ведь тоже можно его делать? Какие продукты и сколько нужны для приготовления йогурта?

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

молоко кипятиться и остужается до градусов 40, процеживается, смешивается с сухой закваской , либо с порцией предыдущего йогурта.Разливается по баночкам и ставиться в йогуртницу. Врямя готовки из сухой закваски было часов 8, сейчас достаточно 3-4 часов(из более жирного молока выходит быстрее. Потом на 6 часов в холодильник и можно есть.
Я добавляю по настроению либо просто фитпарад,для сладости, либо отруби+ фитпарад,(обычно когда как десерт в обед ем) сегодня попробовала с пюре рич сделать- вкусно

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

а это что такое?

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

сахзам такой, есть в пристрое, рекомендую
Хотя меня и просто стевия устраивала, но этот совсем без привкуса

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

спасибо , акцептовала)) теперь осталось за мылым, проследить, когда на склад поступит)

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

очередной вопрос где ее можно купить?

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

там же, только закуп закрылся только что.
Можно использовать для закваски любой натуральный йогурт.( но по опыту друзей знаю что не всегда выходит)

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Страдания по йогурту)))

Пицца получилась очень удачной, я в восторге, наелась до отвала. Вес потихоньку ползет вниз, что еще для счастья надо, если б еще большая проблема не мучила. Ну должен же быть у. диеты хоть какой-то минус)

_________________

Рыся, от большой проблемы кому что помогает, но много воды, жирная рыба типа семги-решает на раз два проблему

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

я делаю в термосе, замечательно получается.

неудобно что там сразу литр выходит, а в йогуртнице все по баночкам-красота

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

я, даже, просто в банке литровой делала. тоже получилось. держала на батарее

_________________
люблю своих принцесс

С началом диеты мой организм почему то жирную рыбу категорически не переносит, изжога дикая,тошнота и тяжесть в желудке. Если рыба не жирная, то все нормально. От проблемы помогает только капустный салат с маслом и то не всегда.

_________________

Рыся, а вазелиновое масло пробовали принимать внутрь, как лекарство?

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

В термосе не всегда получается йогурт у меня

Destani, про такой вариант я и забыла! Как лучше, с утра натощак?

_________________

Рыся, лучше вечером, чтоб утром все случилось..А то вдруг днем где нибудь прижмет

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, если днем на работе прижмет так ничего страшного, а вот если утром по дороге на работу...)

_________________

Рыся, ну решайте сами...

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Читаю вас, о том, что какие то новшества появились.. вот решила книгу почитать и нашла

И про атаку 10 дней тоже есть.
Я когда дюканила, книгу не читала, сейчас онлайн читаю. Вот интересно, раньше так же в книге было написано?

slittop, книгу ещё не переиздавали. Мы по времени атаки всегда ориентируемся на линеечку, рассчитанную на сайте. НИ РАЗУ больше 7 дней не было даже у тех, кому надо скинуть 20-30 кг.

_________________

скоро присоединюсь к ВАМ,вот только соберусь со всеми мыслями

_________________

а касторовое нельзя да?

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

Странно, в этот раз на Дюкане меня вообще не мучает большая проблема.. Даже наоборот. Может я ем что не так?

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)