о, вот это я тоже вчера взяла!
а с добавками у меня эрмигурт. я большие банки не люблю, т.к. сразу все не съешь, а хранить открытое не хорошо

_________________
люблю своих принцесс

валио есть нулевка с фруктами но стоит около 30р, не бюджетненько.. иногда балуюсь- но на вкус он мне не очень- как то крахмал слишком чувствуется

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

У меня сегодня мои странные весы показали 70,6 кг, в воскресенье было 72,3 кг. Стартовала я в понедельник, сегодня последний день атаки, хотя Дюкан и расчитал мне всего 2 дня, я решила еще и сегодня атаковать. А завтра, наконец-то сделаю свой любимый салат с креветками Как мне надоело мясо
К 8 марта я должна быть уже красоткой и начнется третий этап

_________________
nataliasharygina.ru

nata, молодец!!!!Мясо, видите ли, ей надоело. Ты мясо на всю жизнь должна полюбить

я его люблю, но не в таких количествах и с картошечкой

_________________
nataliasharygina.ru

nata, я тоже мясо ем "через не хочу". У меня сегодня ЧБ жаль нет диеты ЧВ (чисто выпечка) и ЧС (чисто сладости)

nata, на БО днях все равно 60% белки, преимущественно мясо-рыба-морегады

Вчера сын искал в Савиново сухон молоко и не нашел.Где в Н-С р-не оно есть? И когда поступят на склад отруби ?

я снова с вами с сегодняшнего дня.

_________________

Фаридааа, а где искал? там около магазина Баден есть киоск небольшой,там и отруби.там и кукурузный крахмал,ароматизаторы и т.д...Больше Вы его нигде не найдете

это к организатору закупки

Киоск ярко желтого цвета, я первый раз тоже искала)

_________________

Баден -где?

ну хоть травку можно будет пожевать, не так скучно


да-да, уж мы бы тогда худели и худели
Конфетку очень хочется, вот прям очень-очень

_________________
nataliasharygina.ru

NaTaLi, а что такое ПУ ЭР? думаю он мне тоже необходим)))

СолнечнаяЯ, в гугле наберите Пу Эр

Annette80..В Китае верят в 22 лечебных эффекта пуэра, которые имеют свои названия..
особенно мне понравилось 22-е)) Ну, надо, так надо, будем потреблять

,
орбит без сахара или живые конфеты,можно же чуток

СолнечнаяЯ, только прочитайте, как его правильно заваривать
его надо пить не менее 2 чашек в день и не менее 1 месяца

В здании Савиново. Заходите с центрального входа и поворачиваете налево. Идете почти до конца коридора. С левой стороны будет этот киоск.






Я бы еще от ЧФ (чисто фрукты) не отказалась бы. Так иногда хочется яблочко какоендь погрызть)))

_________________

Хочу похвастаться ну и проинформировать. Сегодня муж купил сухое обезжиренное молоко в магазине ВАМИН на ул. Гвардейская (пересечение с П.Лумумбы). Бегите, пока там еще не расхватали

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

рецепт вкусных блинчиков, нашла вк
2 яйца, творог мягкий 1 ст.л. с горкой, молоко 1,5% 3 ст.л., кукурузный крахмал 1 ст.л., сода на кончике чайной ложке, сахзам, соль, кипяток

блины мне очень понравились.

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, спасибо. Попробуем)

_________________

Добрый день девочки!
Хочу вступить в Ваши ряды и худеть вместе с Вами

_________________
Жизнь прекрасна пока ты так думаешь

Lilya_ru, вчера блинный тортик приготовила, нямка такая и готовится быстро, наконец то за 2.5 недели сладкий десерт. Прям жить захотелось на очереди морковный теперь, спасибо тебе за рецепты
надо и мне пу эр достать свой, что то он не пошел у меня в прошлый раз, рыбой отдавал


Лиль, а сколько кипятка?

_________________
За каждой большой любовью стоит большая история

elenka 575, вступайте!

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

сегодня вечером, наконец-то, кроме пешей прогулки смогла сделать упражнения бодифлекс. А то первые два дня диеты прямо скажем не очень у меня были. Вечером хотелось лечь и не вставать

_________________
nataliasharygina.ru

nata, а на атаке Дюкан и не рекомендует заниматься. Если много лишнего веса, то вообще до конца чередования не насиловать организм.

_________________

Lilya_ru, кулинарочка наша, закинь рецепты в темку по рецептам чередования, а то потеряются

_________________

а почему раньше не делала? я бы столько не смогла без сладкого

в рецепте не указано. я 5 ст.л. добавила. смотри, чтобы не очень жидко было

ага, сама уже их растеряла по этой теме

_________________
люблю своих принцесс