manul, держись!!!

_________________

Я с мужем вечером еще салатик овощной съела без заправки. И сухариков сейчас...

Люциюшка, эх ты, сухарики то зачем.

_________________

Алиса Киса, Ой, не говори. Сама каюсь. Будет чем завтра трясти на танце.

Люциюшка, . А я жду завтрашнего утра, чтобы что нибудь вкусненькое поесть.

_________________

Ты похудела до 41? А счас твой вес?

Привет, девочки! Кто что ел больше не отписываемся, да?
Вчерашний жор прошел, сегодня держусь...

Pusic-Lena, минус 30 за 9 месяцев - это очень волевой поступок Еще и удерживать вес потом!
тоже Горьковское шоссе? мы совсем соседи!

Кампай - тоже хорошо, но который? их же много...

Гульназочка, почему не отчитываемся Очитываюсь: 1,2 литра кефира и 2 яблока.
Вчера у меня не жорный был день, просто нахлынул депрессон, поэтому ничего о себе писать не хотелось.

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Так я продержалась
За сегодня:завтрак - творог 70г, кофе, 1 ч.л. сахара
обед - овощной суп, курица, кофе 1/3 ч.л. сахара
полдник - яблоко, 1 ст ряженки, 2 сушки, кофе 1/3 ч.л. сахара
ужин - 60 г риса, 50 г сардельки, 5 г меда

_________________

Тады я тоже напишу...
10.00 у ложки рисовой каши, один бутерброд с сыром, зел чай с ломтиком горького шоколада
14.00 полтарелки супа 1 апельсин
18.00 овощное рагу стакан тыквенного сока
19.00 зел чай с двумя ржаными хлебцами и ломтиком горького шоколада (ПМС, блин...)
21.00 поллитра зел чая с лимоном... как засну?

завтрак: яичница+ 1 кружок колбасы, позже съела 1 кусок сыра
обед: суп
полдник: 3 стол ложки винегрета + рыба
ужин: кефир
и много-много зеленого чая

MANDARIN, а ты не оголодала сегодня?

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Девчёнки, а есть-то меньше стали , и знаете,1-2 сушки или парочка квадратиков шоколада не навесят лишние кг, а настроение поднимают но не увлекаться

_________________

manul, вот именно, что 1-2 ломтика - а больше и не хочется
зато это не трудно - не чувствуешь жестного ограничения, на психику так не давит... просто меньше ешь и не ешь на ночь (это я про себя)

А я после 15ч вообще ничего не ем, мечтаю чтоб утро скорее пришло. А утром думаю, сейчас наемся от пуза, глаза голодные, а в рот ничего не лезет. Парадокс.

_________________

Holly, неее не оголодала, я еще забыла, что 2 сухарика съела вы о сушках заговорили, я и вспомнила
Девочки мне теперь записка не нужна я ее сняла . Все голова вроде правильно работает...

Glory, может не стоит так жестко...
MANDARIN,

Про весы, тут Привольный как-то объяснял, что если на весы перед тем, как померить вес, надо сначала наступить , чтобы спружинили, то это механика приспособленная к электронному табло, такие весы часто врут и меняют показания стоит их переставить на другое место. Настоящие электронные весы просто включаешь кнопкой и сразу высвечиваются нули, но и стоят они намного дороже. Сама магазн ещё не ходила, не сравнивала.

_________________

Glory, я бы тоже так не рисковала при всём желании похудеть, желательно чтобы самый большой промежуток между приёмами пищи был не более 14 часов.

_________________

Я конечно на электронных весах взвешиваюсь, но ход похудания определяю по одежке... Я тут на юбилей когда ходила в пиджачок 48 размера влезла, хоть счас 52 ношу... В застегнутом виде правда дышала через раз, зато может поэтому и мало съела, пиджак не давал...

Я уж тут за сегодня отчитывалась потихоньку. Какой-то сушечно-сухарный день получился. Нервничаю, блин, как будто на экзамен собираюсь! А Канпай мне все равно. На Танковой ближе. А нравится больше на Павлюхина почему-то.

Кому и на Танковой ближе... А вот с Кировского района туда ой как далеко...

Вот-вот, все жертвы только из-за того, чтобы выглядеть отлично.

_________________

Гульназочка, Так мне с Песч. Ковалей ехать!

А я вот с раздачи кучу конфет притащила и жду утра.Они мне еще попробовать предлагали конфетки из пристроя,но я стойко держалась раздача была в 20-15.завтра вотбуду пробовать.че это я в пристрое взяла

bysinka, молодец! Стойкий оловянный солдатик!
Люциюшка, а Песчаные Ковали - это в какой стороне, чего-то на слуху, вроде проезжали, но не помню...

Гульназочка, Это в сторону Б. Матюшино.

bysinka, а для чего конфетами закупались, я после Новогодних подарков стараюсь этой заразы дома не держать, а то соблазн большой

_________________

ага, точно...
Люциюшка, тогда тебе все равно довсюду далеко...

Гульназочка, Да, если уж выбираемся на "большую землю", то все равно куда ехать.