Совместные покупки
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.

Список форумов » О нас, любимых » Красота » Красивое и здоровое тело

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 39 из 124
  [ Сообщений: 3710 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 124  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
amina_nas
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Пт мар 16, 2012 18:16 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт окт 09, 2009 16:26
Сообщения: 1096
Откуда: Ягодная Слобода
Darina, вот и про раздельное читаю и про дюкана :wacko: просто по дюкану информации больше , короче пока в выборе охота результат и чтоб не навредить себе вот
Вернуться к началу
 Профиль  
 
amina_nas
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Пт мар 16, 2012 18:17 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт окт 09, 2009 16:26
Сообщения: 1096
Откуда: Ягодная Слобода
на минус 60 видно никак убеждаюсь , спасибо :wall:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
irishkatsaritsa
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Пт мар 16, 2012 20:04 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 02, 2011 15:05
Сообщения: 3343
Откуда: Казань,Глазунова-Магистральная
rus7122, это реально- радуйся, я тоже на ГВ, на молоке никак не отразилось мое худение, даже кг быстрее уходят, :chmok:

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Darina
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Пт мар 16, 2012 22:02 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 11:59
Сообщения: 2487
Откуда: Глушко
amina_nas, я , пока у меня дети были на ГВ худела до 42 кг. Но потом очень быстро опять набирала. Дюкан, мне кажется, во время ГВ не подходит, т. к. там нужны жёссткие белковые дни (если я не права,поправьте).

_________________
Изображение


Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
rus7122
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Пт мар 16, 2012 22:08 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пн июн 07, 2010 16:22
Сообщения: 1015
Откуда: казань
irishkatsaritsa, а изменений в организме вы не ощущаете? у меня сегодня целый день болел живот...пришлось поесть((((
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Voyage
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Пт мар 16, 2012 22:20 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 10:15
Сообщения: 8524
Откуда: Дубравная
Darina писал(а):
Девочки, всем приветище!
Я сегодня на обед ела шаурму :dance: , конечно -же системную. И конечно она относится к категории "Редко"
Вообщем, сначала мы сделали салат. Тонко нашинковали капусту, лук, морковку натёрли на тёрке для коррейских салатов. Добавили бальзамический уксус, соев. соус, зиру, тимьян, соль, перец.
Тонко нашинковали огурец и сельдерей.
Окорочок запекли в аэрогрилле
Сделали соус: том. паста, йогурт, чеснок, соев. соус, перец.
Взяли рисовую бумагу, замочили на сек., помазали соус, выложили начинку, завернули и обжарили с двух сторон на сковороде без масла.
Ели с соевым соусом и табаско (куда уж без него :-) ), очень круто получилось.
Изображение

:obmorok: я под столом

_________________
люблю своих принцесс
Вернуться к началу
 Профиль  
 
ssphelena
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Пт мар 16, 2012 23:20 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср янв 26, 2011 23:02
Сообщения: 924
Девчонки всем огромный привет!
irishkatsaritsa писал(а):
всю неделю 1 день - 82, на следующий 83 :wall: :wall: :wall: :wall: не нарушаю, даже физру начала делать :wall: :wall: :wall: Ох, дорого мне дались ети праздники :assshake:

Ирин, у меня тоже качели были 5 дней, координально поменяла меню. Вчера выдраила весь дом, 2 раза по 2 часа гуляла в быстром темпе, а ночью вместо инета, смотрела кино и крутила ХХ (полчаса точно :-) ), а потом еще и пресс покачала. Сегодня отвес :yahoo: . Я сегодня до обеда еще маршбросок км 3 с коляской сделала, погода отпад :hurrah:. Может тебе тоже как-то встряхнуться надо?

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
amina_nas
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Сб мар 17, 2012 07:37 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт окт 09, 2009 16:26
Сообщения: 1096
Откуда: Ягодная Слобода
Darina, у меня уже большая 4 года, я наоборот родила одела вещи свои 42 размере и все даж живота не было, при выписке весила 58 кг, а вот кормила когда набрала,, прекрвтила все само ушло, а вовремя ГВ ну никак и спорт и все было не худелось, набрала кг за последний год, так сменила работу на сидячую до этого беготня была, вот думаю уже машину оставлять и пешком, жду когда растает))) а так всетаки пришла к выводу на раздельное питание.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Darina
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Сб мар 17, 2012 09:29 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 11:59
Сообщения: 2487
Откуда: Глушко
Всем доброе утро!
Lilya_ru, вылезай из под стола и готовь :-)
У меня что-то вес пока стоит.

_________________
Изображение


Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
irishkatsaritsa
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Сб мар 17, 2012 09:51 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 02, 2011 15:05
Сообщения: 3343
Откуда: Казань,Глазунова-Магистральная
rus7122 писал(а):
irishkatsaritsa, а изменений в организме вы не ощущаете? у меня сегодня целый день болел живот...пришлось поесть((((

каких изменений? я не чувствую себя голодной, к следующему приему пищи чуть-чуть голодная, но целый день о еде я не думаю, вечером нормально переношу, если очень хочется что-нибудь слопать пью теплую воду или зеленый чай
ssphelena писал(а):
Может тебе тоже как-то встряхнуться надо?

тоже думала об этом, начала снова по голливудскому тренеру заниматься, а пробежки с коляской это не для меня, Илюха вообще не сидит в коляске, вот только пришла с улицы, 3 круга по двору и уже орет, так и держала на руках
Darina, с добрым утром! мы скоро с твоей кулинарией совсем гурманами станем

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Darina
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Сб мар 17, 2012 10:14 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 11:59
Сообщения: 2487
Откуда: Глушко
irishkatsaritsa, так это ж хорошо. Еда должна быть в удовольствие.

_________________
Изображение


Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
irishkatsaritsa
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Сб мар 17, 2012 10:18 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 02, 2011 15:05
Сообщения: 3343
Откуда: Казань,Глазунова-Магистральная
Darina, да я и не против, я люблю вкусно и красиво поесть, а если еще и системно, так вообще сказка!

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Darina
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Сб мар 17, 2012 10:24 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 11:59
Сообщения: 2487
Откуда: Глушко
irishkatsaritsa, а по голливудским занятиям живот хорошо ужодит? Что-то он со мной прощаться ну никак не хочет.

_________________
Изображение


Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
irishkatsaritsa
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Сб мар 17, 2012 10:45 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 02, 2011 15:05
Сообщения: 3343
Откуда: Казань,Глазунова-Магистральная
Darina, я вначале своего похудания только делала 2-3 дня и то не полностью, на 20 мин меня никак не хватало, вчера сделала на бедра и ягодицы, сегодня еле на 6 эт поднялась, ноги дрожат. У меня тоже живот послеродовый висит как карман у контролера в автобусе :( , обруч получается крутится над ним, ниже крутить не получается, а голливудский тренер в мое первое похудание очень мне помог, мне нравилось, вот бы еще видео на грудь найти, так легче заниматься, когда повторяешь за кем-то

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Voyage
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Сб мар 17, 2012 11:59 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 10:15
Сообщения: 8524
Откуда: Дубравная
Darina, привет! уже вылезла, под столом спать неудобно :-)
приготовлю на днях, обязательно. но не сегодня и не завтра, т.к. сегодня был мак, надо организму дать отдохнуть :-) в эти дни поем что-нибудь попроще

_________________
люблю своих принцесс
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Darina
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Сб мар 17, 2012 12:05 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 11:59
Сообщения: 2487
Откуда: Глушко
А я сегодня курицу варёную ем. Вообще чёто лень на меня напала, ничего делать не охота.

_________________
Изображение


Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Багира
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Сб мар 17, 2012 17:53 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 08, 2008 21:18
Сообщения: 1328
Откуда: Горки (Пр.Победы)
а я всего 1 день на минус 60 и ушло 700 гр.
Завтра у меня разгрузочный, наверно еще скину хорошо.

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Darina
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Сб мар 17, 2012 20:14 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 11:59
Сообщения: 2487
Откуда: Глушко
Багира, ты какие разгрузочные устраиваешь?

_________________
Изображение


Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Darina
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Сб мар 17, 2012 20:16 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 11:59
Сообщения: 2487
Откуда: Глушко
oxik81, man, вы как говяжье сердце готовите?

_________________
Изображение


Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
oxik81
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Сб мар 17, 2012 23:42 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 10, 2011 13:17
Сообщения: 4509
Откуда: Пестречинский район, дер.Большие Бутырки. сот.тел.:8-919-620-11-00
Darina писал(а):
oxik81, man, вы как говяжье сердце готовите?


Я просто отвариваю в подсоленной воде со специями и ем :good:
Вместо колбасы самое то

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Darina
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 14:50 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 11:59
Сообщения: 2487
Откуда: Глушко
oxik81, его так же как и говядину отваривать по времени надо?

_________________
Изображение


Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
oxik81
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 15:45 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 10, 2011 13:17
Сообщения: 4509
Откуда: Пестречинский район, дер.Большие Бутырки. сот.тел.:8-919-620-11-00
Darina, я где-то часа полтора варю

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Darina
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 16:58 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 11:59
Сообщения: 2487
Откуда: Глушко
oxik81, мерси, обязательно попробую!

_________________
Изображение


Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
irishkatsaritsa
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 17:32 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 02, 2011 15:05
Сообщения: 3343
Откуда: Казань,Глазунова-Магистральная
oxik81, как дела? когда процедура назначена?

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Багира
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 22:08 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 08, 2008 21:18
Сообщения: 1328
Откуда: Горки (Пр.Победы)
Darina писал(а):
Багира, ты какие разгрузочные устраиваешь?

решила устроить, так сильно похудеть хочется, сегодня весы опять показали ту же цифру, так жаль...ну хоть на граммчик меньше бы((( ну ничего, я своего добьюсь...
Дарина! Расскажи о голливудской программе, действительно с нее кг. быстро уходят? что надо делать?

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
irishkatsaritsa
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2012 22:54 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 02, 2011 15:05
Сообщения: 3343
Откуда: Казань,Глазунова-Магистральная
Багира писал(а):
Расскажи о голливудской программе, действительно с нее кг. быстро уходят? что надо делать?

это видео - называется "Голливудский тренер"http://www.youtube.com/watch?v=AriDadchNbs&feature=colike
ссылки на скачивание где-то в начале темы должны быть

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
oxik81
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Пн мар 19, 2012 07:04 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 10, 2011 13:17
Сообщения: 4509
Откуда: Пестречинский район, дер.Большие Бутырки. сот.тел.:8-919-620-11-00
irishkatsaritsa писал(а):
oxik81, как дела? когда процедура назначена?

Привет! Хорошо! Как у тебя? 29 начало цикла, так что в середине апреля где-то. Вот собрала все анализы - на неделе к врачу пойду она мне все скажет

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
irishkatsaritsa
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Пн мар 19, 2012 07:30 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 02, 2011 15:05
Сообщения: 3343
Откуда: Казань,Глазунова-Магистральная
у меня хорошо, тощею потихоньку ;-)

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Darina
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Пн мар 19, 2012 08:34 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 11:59
Сообщения: 2487
Откуда: Глушко
Всем привет.
Багира, я сама ею ещё не занималась, я БФ занимаюсь, правда последнюю неделю филонила. У нас по этому вопросу irishkatsaritsa, спец.
oxik81, удачи тебе, будем держать кулачки :chmok:

_________________
Изображение


Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
oxik81
 Заголовок сообщения: Re: Система "минус 60"
СообщениеДобавлено: Пн мар 19, 2012 08:44 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 10, 2011 13:17
Сообщения: 4509
Откуда: Пестречинский район, дер.Большие Бутырки. сот.тел.:8-919-620-11-00
Darina, спасибо :chmok:

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 39 из 124
  [ Сообщений: 3710 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 124  След.

Список форумов » О нас, любимых » Красота » Красивое и здоровое тело

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB