Совместные покупки
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3763 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 126  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 11:46 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4365
настя1984, нет ,не надо снова регистрироваться есть темка нужно оставить там заявку


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 11:54 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 20, 2011 17:41
Сообщения: 4864
Откуда: Казань, Татарстан
Strelk_A, yamoshki, я вот по той же причине не купила ХХ утяжеленный, когда-то лет 5 назад крутила собственноручно утяжеленный - просто с песком, а тут наверное все обсуждают тот, который с пупырями или как их там? читать страшно :shok: какие-то черные штучки отваливаются и т.д....

вчера делала упражнения на пресс, которые мне Darina вчера перепостила - просто ад :-) но зато я теперь таааак чувствую свой пресс, что больно дышать. думаю вот, это потому что правильно делала или потому что неправльно? :rolf:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 12:00 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4365
wanna_kid писал(а):
какие-то черные штучки отваливаются и т.д....

:lol: :lol: :lol: да они мягкие такие штучки,пупыри эти должны прикрывать,чтоб не так больно было,они не отваливаются :-) , просто отклеиваются,там клеевой слой слабенький,я проклеила их нормальным клеем(типа суперклея) и все больше не слетают :-)
wanna_kid писал(а):
это потому что правильно делала или потому что неправльно?

если болят ,значит будет эффект ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 12:08 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт окт 22, 2010 17:05
Сообщения: 1065
Откуда: Казань, Г. Тукая
от ХХ только вначале синяки, первые разы...потом не больно уже)))а про почки....думаю не стоит злоупотреблять....покрутил 10 мин с утра,10 мин вечером и все,без фанатизма..
а мой ХХ без черных штучек,ничего не отваливается)))

_________________
Старший брат - август 2002
Доченька - ноябрь 2011
Малыш- январь 2017


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 12:38 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 20, 2011 17:41
Сообщения: 4864
Откуда: Казань, Татарстан
bysinka, :shok: я думала, эти черные штучки образуются на боках и со временем отваливаются :obmorok: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 12:44 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4365
wanna_kid, :lol: :lol: :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 12:48 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 13:04
Сообщения: 1047
Откуда: г.Казань
Девочки, а этот ХХ реально помогает? Насколько хорош результат? Стоит таких мучений? :pardon:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 12:52 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 20, 2011 17:41
Сообщения: 4864
Откуда: Казань, Татарстан
bysinka, я сегодня в ударе, ага, чем меньше ем, тем больше мозг сходит с ума :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 13:07 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 08, 2011 21:15
Сообщения: 1754
wanna_kid, ой, повеселили, прям настроение поднялось :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 13:11 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4365
yamoshki, а wanna_kid, помогает нам худеть :-)

Цитата:
смех тренирует лучше спорта. Двадцать секунд интенсивного смеха на три, а то и пять минут удваивают частоту сердцебиения. Если бы достичь такого эффекта с помощью упражнений, нужно три минуты энергично грести веслами.

:-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 13:16 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 20, 2011 17:41
Сообщения: 4864
Откуда: Казань, Татарстан
bysinka, :lol: тогда я на форуме за год должна была уже кг 10 сбросить - что ни день, то веселуха - и все в разных темках :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 13:18 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4365
wanna_kid, интенсивнее надо смеяться :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 13:52 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 20, 2011 17:41
Сообщения: 4864
Откуда: Казань, Татарстан
bysinka, ммм, тогда тут подойдет беззвучный режим - больше качаем мышцы живота, меньше тратим сил на громкие звуки :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 14:03 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт сен 09, 2010 12:23
Сообщения: 592
Откуда: деревушка Вознесенское
УРААА. Наконец-то вес сдвинулся. 56,5. А то все 57, да 57. :yahoo: Продлила Чередование. Уже привыкаешь к такому режиму питания. Хотя сегодня съела 1 ст.л. меда. Но он такой вкуснй!!!! был. Белый, как карамелька.
Итересно а мед-это большой "грех" :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 14:13 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 01, 2008 11:09
Сообщения: 2371
Откуда: Казань, Советский район
pando4ka, все, что нельзя, все большой "грех" :diablo:

шутка :-) Но больше ни-ни!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 14:21 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Сб окт 02, 2010 14:01
Сообщения: 593
Откуда: п. Борисоглебское
bysinka, спасибо :chmok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 15:05 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 10, 2011 13:17
Сообщения: 4509
Откуда: Пестречинский район, дер.Большие Бутырки. сот.тел.:8-919-620-11-00
wanna_kid, :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
ЖЖЕШЬ!!!!!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 15:27 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 20, 2011 17:41
Сообщения: 4864
Откуда: Казань, Татарстан
oxik81, хахаха, я терь качаю мышщы живота, глядя на твою смайликовскую истерику :rolf:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 16:13 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 11:59
Сообщения: 2487
Откуда: Глушко
wanna_kid писал(а):
bysinka, :shok: я думала, эти черные штучки образуются на боках и со временем отваливаются :obmorok: :-)

Ой, я не могу, убила просто :lol: Прям до слёз смеялась. А упражнения действительно классные, сегодня у меня так пресс болит, что заниматься не могу, на завтра отложу. Я тоже надеюсь, что раз уж болит, то значит помогают.

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 16:18 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Чт ноя 11, 2010 18:21
Сообщения: 1425
Откуда: Казань, Азино
simpampulka писал(а):
Darina, хм...как бы описать этот процесс...???? :unknw:
беру обруч,толкаю в др сторону,ногу чуть вперед и ...
пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла пошла крутить, и так 5 минут.но сегодня не смогла..синяки не дают крутить,совсем больно(((

У меня тоже синяки появились, когда я в другую сторону крутить училась. До этого крутила только в одну сторону, но прочитала про то что талия будет кривая и решилась научится все-таки в обе стороны крутить :yahoo:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 16:31 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт сен 09, 2010 12:23
Сообщения: 592
Откуда: деревушка Вознесенское
malenkii_aya, все понятно!!!больше ни-ни :-)
Мне сейчас муж творог купил Ваминовский мягкий который. Девочки!!!! Это же просто наслаждение!!!Он такой вкусный :hungry: :hungry: :hungry:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 16:33 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 12:10
Сообщения: 16352
Откуда: со всей планеты
ээээ а чего это тут как весело?!

на до к вас присоединиться))))

мне муж запретил,говорит что я до рака докручу((((
и сказал что моя диета мне во вред))) что глупости творю и гадость ем)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 16:37 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 11:59
Сообщения: 2487
Откуда: Глушко
simpampulka, ну вот, что делать будешь? Может действительно приостановить ХХ? Кстати, в другую сторону так и не получается крутить, буду с кривой талией ходить.

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 16:47 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4365
simpampulka писал(а):
и сказал что моя диета мне во вред))) что глупости творю и гадость ем)))

может тебе -60 или раздельное питание попробовать ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 16:53 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 12:10
Сообщения: 16352
Откуда: со всей планеты
Darina, :shok: не надо с кривой,там не сложно,ты мозги расслабь и все получится.Я когда сосредотачивалась, то тоже теряла сноровку)))

bysinka, неее хочу Дюкана(раиса ванна хочу)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 17:03 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4365
simpampulka писал(а):
неее хочу Дюкана(раиса ванна хочу)))

верная :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 17:09 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт сен 09, 2010 12:23
Сообщения: 592
Откуда: деревушка Вознесенское
simpampulka, а почему муж говорит что гадось то, что ты ешь? на Дюкане кажется как нигде большой выбор еды. Конечно. только белковая пища опасно. Но не до такой уж степени. и тем более временно это. У тебя уж точно не надолго. не так же много скидывать надо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 18:40 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 20, 2011 12:42
Сообщения: 385
Откуда: Казань, Ново-Савиновский р-н, ул. Амирхана тел.2597916
Сегодня, начитавшись всего понемножку, наконец решила определиться и посидеть на полосатой диете, т.к. очень люблю кефир, а также нежирный творог. Буду день "кефириться", день "творожиться" и "фруктиться", в общем, легко питаться))) Потом отпишусь)))

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 19:10 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 26, 2011 22:23
Сообщения: 2440
Девочки, я к вам. Можно? :blush:
1. Kari (Карина)
2. 172 см
3. 70,4 кг
4. Поменьше сладкого и мучного, не ем после 6-ти, физ.нагрузки.
5. 60 кг
6. 98-77-103


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе в 2012 году!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2012 21:52 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 17, 2010 13:24
Сообщения: 367
Откуда: Авиастроительный Тандем
Скидка 50% на занятия аквааэробикой в фитнес клубе "Лагуна" . Купить купон можно до 06 февраля. Воспользоваться купоном можно по 19 февраля. На сайте купонГид. Может кому поможет :chmok:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3763 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 126  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB