NaTaLi, Попробуйте"Чистый организм" в Бехетле продается,синяя коробочка(найдете)я его вместе с отрубями мешаю в кефир......и нормально одни глаза практически остались

Annette80, ну я не спорю, что надо. Но если человек в таком месте живёт, где нет отрубей и почта раз в месяц, что же ему - не худеть? В этом случае польза от похудания намного выше возможного вреда от неупотребления отрубей и лишнего веса.
мысль вроде ясна моя) девочка знакомая во Франции начала дюканиться, ей отруби из Питера привезли, а она их есть не могла - от одгого запаха тошнило. Ничёёё, -15 кг было за 3 месяца)

_________________

Annette80, Отруби-это вещь а лицо какое классное после них стало,те кожа кишечник чистят как пылесос!!!!!

Strelk_A, ну во Франции то везде есть, в инет-магазах точно

Annette80, В каждом супермаркете!!!!:))))

Dinochka, это полностью натуральный продукт, изготавливается из растения коньяку, состоит из диетической клетчатки и практически не содержит калорий. Японцы ширатаки очень уважают))))))))))
Вот выше сцыль давали на сайт ширатаки, там все подробно описано,рецепты есть...




Не удержалась, сходила, получила)))))
ок, в личку

Annette80, видимо, не везде. Она где-то в провинции работала, и там не было, видимо. То, что Дюкан - француз, не гарантирует наличие продуктов для ДД в каждом магазине. Суть не в этом ведь.
Я про то, что не надо так категорично - нельзя без отрубей и всё тут!!! У меня был период, когда они кончились, что же, надо было всё бросить?
Был человек на атаке без отрубей - никто не умер, как говориться, тем более их количество к употреблению минимально.

_________________

А это что сироп, или чай, я чет не поняла про синюю коробочку

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

Annette80, вам огромная благодарность за рецепт кексиков в соответствующей теме
Сделала,натрескалась,сижу сытая и довольная как удав)))

_________________

я в прошлом году начинала диету без отрубей, т.к. в Казани их просто не было. Подключила отруби на чередовании, недели через 2, когда мы все из Питера их заказали. Похудела прекрасно! И на атаке без отрубей вес отлично уходил!

Так что начать можно и без них, подключите со временем, когда купите.

Рыся,

Нашла я сегодня эти ягоды годжи...такая гадость сбылась мечта идиота,как говорится.И сыр этот зеленый...Если этот гадгий порошок можно сыром назвать. Короче покупки не удались сегодня Ну неужели нет нормального сыра с низким процентом жира,а пиццу хотела,только перевели продукты.Вот такой опыт у меня сегодня.О хорошем: ушло 4 кг с недольшим

_________________

ага, сладкого хочется и выпечки. а вы, кстати, так вкусно пишите о том, ЧТО едите, прям слюной изойдешься, словно и не диета))

буду!
и ты возвращайся. молодец, что бч делала

о, привет, партизанка с отвесом и удачи на диете

_________________
люблю своих принцесс

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ВСЕМ!

Второй день закончился....а отвеса и нет может че не так делаю? Или на атаке такое бывает?

Еще вопросик такой по поводу сладкого. В ашане ассортимент батончиков и шоколада на фруктозе это все тоже нельзя , да?
Только леденцы?

_________________

нет нельзя

Я тоже месяца два без отрубей сидела и нормален все было

Девочки а отруби только овсяные можно? Сегодны в ашане не нашла сижу тоже пока без отрубей.Может поэтому без отвеса пока?

_________________

Уфф... ну ладно)) думала, меня сейчас помидорами закидают

_________________

jatak, доедь до Савиново, не далеко ведь тебе

_________________

Strelk_A, в савиново в каруселе ?

_________________

jatak, тыщщу раз писали где
Со стороны Бадена заходишь в дверь, и по правой руке будет жёлтый ларёчек. Там и отруби, и сом, и крахмал. Аромики вроде есть даже

_________________

Strelk_A,

_________________

jatak, я сегодня отруби даже в магазе около дома нашла

_________________

а нам вроде можно сырок плавленный, до 4% жирности вроде. Если я не ошибаюсь... поправьте меня, если что

malenkii_aya, там же сливочное масло в составе вроде

_________________

тоже подробности интересуют!

_________________

Strelk_A, а какие тогда легкие сыры многие ели в прошлом году? Мне казалось "Орбиту" или Президент Легкий...

а привыкания нет к нему? я одно время пила чай с сенной... теперь для меня сенна - просто чай

malenkii_aya, Президент лёгкий 7%. Все ели, но там сливочное масло, и его нельзя было. Но ели потому что и с ним худели

_________________

jatak, отвес утром будет, а не вечером.
В Ашане отруби в диет.отделе слева ряды от молочки, а не в крупах.
Strelk_A, ели едим и будем есть