так ты все сразу закладываешь в мультю?
Я так не варю..
Хотя мясо оно и в Африке мясо, не важно вареное с картошкой-лапшой или нет..

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

присоединяйтесь
живот уходит тоже, правда не в первую очередь..

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Я тоже через недельку планирую в бассейн абонемент купить, в том году ходила, еще хочу, и полезно и удовольствия, обожаю поплавать)

_________________

Уррра, все в сборе!!!
Теперь давайте до конца всем табором

_________________

Девчи, а почему курицу из лапши нельзя то? На ней тесто и крахмал что ль налипает шматками?)))))) я ем суповое мясо, если это не ребра и не живот. Курицу все части ем кроме крыльев

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

[quote="NaTaLi"]всем добрый вечер )))
NELI, можно 2 нескромных вопроса? сколько вам лет и сколько вы весите????
Привет! Мне 45 лет, весила 80, третий день АТАКИ - 76,5, рост 169

_________________
ТЕХ СЛОВ, ГДЕ ЕСТЬ ХОТЬ КАПЛЯ ЯДА, И В ШУТКУ ГОВОРИТЬ НЕ НАДО!

только у вас не совсем атака, а такой плавный вход в Дюкана.
Вам сайт сколько дней рассчитал- наверное 6?

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

у меня вот не уходит..совсем..видимо только упражнения помогут.. и роды сделали свое дело

я завтра возвращаюсь сегодня уже съесть печенюшку успела

_________________
Я-Элина

NaTaLi, я бы тоже съела курицу из супа. Главное уж без кожи, но вы это и сами знаете. А так, в чем проблема, не понимаю

Читаю вас и страшно прям становится, я на закрепе с 1 января, мне надо 200 дней закрепляться Как бы выдержать то их и не сорваться....
А по поводу живота - мне кажется, тут только спорт. Вот я минус 20 кг, а живот все равно не тот, что был до А на спорт времени нет совсем, с работы бегом домой.

_________________

Алис@, держитесь! Результат отличный!

По-поводу супа. Крахмал из картошки вываривается в бульон, соответственно, пропитывает все ингредиенты, находящиеся в нём.
Лично для меня этот вопрос вообще не стоИт, т.к. усвоила эту истину ещё со времён "-60".

_________________

Strelk_A, а если суп без картошки? Я вчера на обед ела курицу из лапши, но она у меня без картошки. Такую-то можно было?

И отвес всего 200 гр. за вчерашний день. Может из-за этой курицы?

malenkii_aya, нельзя... суп вообще варим либо из грудки, либо из очень постного мяса.
И не нужно себя обманывать, курица из лапши не катит

Annette80, ну значит точно из-за этого обеда отвес маленький. В остальном не косячила совсем: с утра кофе с лепешкой и пару кусочков творожной запеканки (без ДОПов), на ужин судак в фольге.

девочки мне с животом не помог не спорт зал не бассеин.год назад далала мезотерапию на проблемные зоны бока живот результат виден практически сразу и хватит на долго

Annette80, ну еслибы вы внимательно прочитали то поняли бы .были предыдущие сообщения .во первых атака мне на 10 дней.во вторых ем я курицу .шампиньоны это белок. а пшеничные отруби разрешены в качестве добавки т.е. и не запрещены.а вот по поводу клизмы писала для девочки у которой проблемы со стулом.

олеся и я, если бы вы внимательно прочитали книгу- то знали бы что ДОПов на Атаке-нет!!!

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

олеся и я, я внимательно читаю, а вот Вы книгу Дюкана либо не читали, либо читали не внимательно.
Грибы - с чередования. Пшеничные отруби только в выпечку, только с чередования и либо в сыром виде для Большой Проблемы.
Клизмы - нельзя.
10 дней Вам кто выписал? В книге четко написано, Атака может быть максимум семь.
Я Вас поправляю, скажите лучше спасибо!

Девочки, вчера делала сгущенку, на вкус очень даже на настоящую похожа, а вот с сах/замом явно переборщила, в рецепте написано с/з, вот я и лишнего бухнула(((( так жалко но все в мусор, во рту привкус горчит от сах/зама

Готовила хлебушек по рецепт Dinochka на вкус очень вкусно , а на вид не хлебушек у меня вышел а прям лепешечка но на завтрак с с/с рыбкой саме то

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

Annette80, раз вы так внимательно читаете книгу не мешало бы быть и в курсе обновлений.знаете ли вы что дюкан разрешил в атаке 1 ст ложку оливкогого масла в день и главным своим врагом назвал не жир а сахар.атака расчитывается на офиц. сайте и длиться не 7 а до 10 дней.а вот вам надо бы поменьше умничать .весь форум насмешили.а вот если БП и отруби не помогли идет отравление организма продуктами распада.но лично вы можете недельку и без туалета .и к статьи клизму тоже дюкан запретил или это вы лично

олеся и я, если Вам что-то не нравится, худейте на здоровье так, как хотите. Только не тут.


1 чайную ложку с чередования


мы ни то, ни другое не едим


серьезно? обалдеть какая новость дня!!!


могу насмешить, могу до слез растрогать. Это мое личное дело и мой авторитет. И, поверьте, вряд ли я кого-то тут насмешу, сбросив 22 килограмма



это угроза? наколдуете? могу и пожаловаться на Вас за угрозы и оскорбления

Не ссорьтесь, девочки. Брейк!

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

Мда... можно я промолчу?????
Какие нах*** 10 дней...
Ладно, молчу

_________________

и тута страсти

нужен совет знающих завтра хочу вернуться к Дюкану, и вот не знаю с какого этапа..вес сейчас 60400, в принципе он меня очень устраивает..к закрепу вернуться, или лучше все же немного почередовать?

_________________
Я-Элина

squatina, если планируешь что-то скинуть, 1-2 дня атака, чтобы войти в русло, потом чередуешься до желаемого веса и на закреп, только закрепляешь сейчас сброшенные+не закрепленные до...
вроде понятно объяснила?


а тама уже скучно стало

Annette80, вроде понятно) я впринципе больше не хочу сбрасывать, меня этот вес устраивает..
наверное недельку на чередование, а потом на закреп

_________________
Я-Элина

squatina, один день атаки тогда. По-любому, этот день нужен для плавного вхождения в систему!

Annette80, агась...я вообще пока в срыве была, Б.четверг все равно держала

_________________
Я-Элина

squatina, молодец, поэтому вес и не поплыл!!! Ты типа на стабилизации была....