Рыся, весы все равно мне кажется нужны и дело даже не в нервничать или нет, лично мне помогает не наесть лишнего. иногда встану на весы и сразу выхожу с кухни, а вот ежедневные отвесы ой как поднимают настроение.

_________________

ЕЩеголькова, Мясо птицы и рыбы тоже мясо я думаю, какая разницы белки и белки (ударение на е)

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, я не так прочитала значит, я думала вообще мясо не было, только другие белки. На рыбке я очень люблю ЧБ держать, много уходит.

_________________

у меня сегодня минус 500, после первого ЧБ поменяла линееечку

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, молодец!!!
У меня от Дюкана остались только БО дни, ну и ЧБ четверг+3 раза в неделю тренажерка+бассейн))))Медленно-медленно иду к цели))))

Я через день меняю, но по 100-200 гр))))))))))))))))

Luna, спасибо..
У меня был закреп с которого я слетела в Испании
Так что полгода простоя, +4 кг (но все равно вес меньший чем до Дюкана)
Сейчас иду к новой цели в килограммах
Надо посмотреть рядом клубы, и с дитем вместе в бассейн ходить- все равно с февраля(тфу-тфу) бум опять 3 раза в неделю ходить

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, а я сама не заморачивалась диетой на отдыхе-там времени нет думать, отдыхать хоцца))))-результат +3))))) ну и ладно, вот они и уходят сейчас потихонечку)))

обязательно запишись куда нидь, очень дисциплинирует + доп.поддержка при диете.

У меня сегодня еще минус 500, ура!!! Еще килограмм и будет летний вес

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Девочки, все таки допы можно в любой день чередования. Только на атаке их нельзя
Destani, поздравляю )))))

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

спасибо
А про допы кто говорил обратное?

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

говорили по БЧ,он как атака там допов нет а на чередовании ,да можно в любой день

так это же закреп, а не чередование

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

ну и я про то

Abelina, гыы я с чб перепутала

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka,

Здравствуйте девочки-красавицы. С завтрашнего дня я опять с вами, нужно скинуть 4-5 кг, наконец то все праздники прошли и можно начинать. Надеюсь все получиться!

_________________
[url=http://www.kukuzya.ru/]

привет всем худеющим!!! подскажите пжл, где у нас в казани можно купить сыр полар? пробовала делать дю-сыр сама, такая гадость получилась

Гузель Раифовна, скорее всего негде... попробуйте сделать домашний сыр из творога, я делаю мне очень нравится!!!

Девочки, а что Дюкан говорит об икре? Нашла щучью икру, безумно вкусная, не пересоленая, без сильновыраженного рыбьего аромата. третью банку за второй день приканчиваю в составе икра щуки, соль. И с хлебом и с половинкой яйца. Не могу остановиться, а вдруг нельзя

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, много все равно нельзя, а так- это белок один

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, а почему нельзя тогда?)))

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, из-за соли скорее всего

_________________

соль раз, и еще все же икра очень высококалорийный продукт

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Икру без масла и сахара можно на дд бещ ограничений

Annette80, ты везде успеваешь
Всем спать, когда мало сплю хуже вес уходит..
Зашла в интернет посмотреть фамилию актера из фильма, ну и задержалась на мамках.
Бредли Купер- красавчик

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Annette80, спасибо за конфетки ток я думала, пакетика 2-3 будет

_________________

Чем то похожа вроде на диету Аткинса и белковую по составу продуктов. Только там нельзя ничего в любых количествах, все равно ограничения есть

Destani, соли там вообще кстати мало, очень натуральный вкус
Strelk_A, выгрбели там клнфетки подчистую почти )))) сегодня разжилачь только двумя упаковками с черникой

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Девчат,принимайте меня в ряды сбившихся с пути,но вернувшихся дюканевцев
Ровно год назад села на диету,в 8 марта уже была -10кг))))За лето так расслабилась,что к сегодняшнему дню почти все обратно набрала,одежда трескается по швам Осенью раза 3 пыталась опять сесть на диету,но срывалась после атаки и начанался жор....Вот как-то так...грусно очень...

все соленое есть не буду.. Вчера съела помидор соленый, мелкий 3 штуки
Сегодня плюс.. ясно что вода, но неприятно)) даж глаза опухли

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...