_________________
волонтер по поиску доноров для РКБ,ДРКБ. Обращаться в личные сообщения

Девочки, вы утром ребёнку кашу даёте с сахаром?, творог, сырники, кукурузные хлопья, печенье, везде есть сахар, даже больше чем во фруктах или вы питаетесь продуктами только из диет. отделов. А этиология возникновения сах диабета до сих пор не выяснена до конца, их много и аутоиммунная и вирусная и наследственная. Люция у нас преподаватель пусть она Вам всё объяснит
Просто я не считаю, что на ночь - это на голодный желудок, хотя смотря у кого как, спорить не буду, если хочу есть после 18.00, позволяю себе фрукт

_________________

о чем и речь,что ребенку кашу с сахаром даете,а не натощак фрукты
да ешьте как хотите,я высказываю утверждение доктора

manul, а вы сами себе противоречите,говоря о том,что позволь себе на ночь сладкий фрукт и постом ниже,что можно и гастрит от этого поиметь
да все врачи,в т.ч. и педиатры велят фрукты давать в первой половине дня

_________________
волонтер по поиску доноров для РКБ,ДРКБ. Обращаться в личные сообщения

Мамуленька, про кашу - вы утверждали, что фрукт нельзя натощак, потому что в нем сахар, который приводит к выбросу инсулина и угрозе сах.диабета, я Вам провела аналогию с кашей и сахаром, которые мы кушаем натощак, что тоже приводит к выбросу инсулина.
Ещё раз повторюсь, фрукт на ночь для меня не равнозначно фрукту натощак

_________________

manul, кто вам сказал,что каша-выброс инсулина??? вот это бред полный
каша-злак-состоит из клетчатки,сетчатки и прочих необходимых ферментов,именно кашу надо есть по утрам,а не печеньки(бесполезные калории)

_________________
волонтер по поиску доноров для РКБ,ДРКБ. Обращаться в личные сообщения

manul, если вы кушали последний раз в 18.00,и ночью около 00.00 чувствуете голод,какой же это не натощак? перерыв 6 часов

_________________
волонтер по поиску доноров для РКБ,ДРКБ. Обращаться в личные сообщения

Спасибо, конечно, большое, что меня тут чуть ли не экспертом считают. Выскажусь насчет диабета. Инсулин-гормон, вырабатывается в поджелудочной железе. Выбрасывается в кровь в ответ на поступление сахара. Диабет имеет настолько огромный список возможных причин возникновения, что появиться он может у кого угодно. Мы сейчас говорим о 1-м типе (2-й тип чаще у тучных людей зрелого возраста). СД это психосоматическое заболевание, другими словами, от нервов. Потребление сахара, и это многократно доказано, никак! не влияет на его возникновение. Знаю тучу народа, которая лопает по 5 ложек сахара с каждой чашкой чая, при этом в другой руке ложка с вареньем. И до конца жизни у них никакого СД не было. Наследственность играет важную роль, предположительно, еще и вирусные заболевания. Сейчас ведь и у малышей нередко встречается. В 3 года уже на инсулине бедолаги. Во фруктах, кроме винограда и еще некоторых, в основном, фруктоза, она почти не влиет на инсулин, так же как и корич. сахар, я об этом писала раньше. Другое дело, что фрукты считаются отдельной пищей и лучше съедать загодя, а чуть попозже все остальное. Они могут долго перевариваться и на голод. желудок вызывать раздражение слизистой, как следствие, гастрит.
Ну ладно, мой рацион. Гульназочка, я с Вами. Т.е. с тобой! Нажралась, как тузик, сейчас каюсь. Утром омлет из 1 яйца+1 кусочек цельнозерн. хлеба, в обед стейк из семги на пару с 2 кусочками того же хлеба, вечером до 18.00 пита с 1 болг. перцем и ложечкой семги оставшейся, зато потом 3 кусочка пиццы, 4 печенья-безе и 2 стакана несладкого компота. Просто расстроилась, что старшая дочка ОРЗ прихватила.

Любой приём пищи приводит к выбросу инсулина, а уж каша, да ещё и подслащёная тем более

_________________

Привет Люциюшка, а то я устала тут оборону держать
Мамуленька, а у меня на ночь - это 21.00

_________________

manul, а я не о вас,а ваши посты и ваши советы Гульназочке комментирую,у нее ночью в 00.00 чувство голода возникает

_________________
волонтер по поиску доноров для РКБ,ДРКБ. Обращаться в личные сообщения

В общем, если голова кружится, слабость, сделайте пару глотков ябл. сока или съешьте пару черносливин.Вон Алиса как их трескает и ничего не кружится у нее. А в детскую кашу я давно корич. сахар кладу, вкуснее. Но конфетки, конечно, детям даю, не без этого. Белый сахар у меня для выпечки. На коричневом не поднимается тесто.
Короче, мир-дружба-жвачка!

manul, о какой обороне идет речь? мы не на войне а на форуме
я всего лишь высказываю утверждение доктора об этом
ешьте как вам угодно,это же ваше здоровье

_________________
волонтер по поиску доноров для РКБ,ДРКБ. Обращаться в личные сообщения

Ого! Пока я кормила, здесь уже диспут Мамуленька, manul, девочки, да ладно вам! Мы ж здесь не спорим, мы ждесь дружим...
Люциюшка, спасибо за разъяснение, сочувствую, поправляйтесь быстрее...
Я вот покормила, налила себе поллитровую чашку чая с лимоном, яблоками и фруктозой (немножно), прихватила два ржаных хлебца и сюда. Один хлебей съела, второй лежит...

Мамуленька, давай дружить, а ?
Мой совет ведь и был к тому, чтобы в 0.00 не возникало чувство голода надо на ночь (каюсь надо было написаь в 21.00) что-то слопать и ведь согласись, я не настаивала именно на фрукте, а говорила "ИЛИ ещё что больше нравится", а когда гипуешь ночью с головокружением, там уже совсем другие я советы давала
Хватит спорить, я ведь тоже врач, только к своему желудку отношусь очень безалаберно, специфика профессии, у нас ведь и обеденного перерыва на работе нет но других всегда предупреждаю, что этого делать не стоит
Извини

_________________

А давайте вообще все дружить?!

Вот-вот! Наша тема осталась единственной, кажись, где все дружат и с удовольствием общаются!

Предлагаю встретиться сейчас, а потом летом, когда все такие постройневшие...

Гульназочка, Давайте на след. неделе? А то у меня дочка заболела, няня до сих пор в больнице лежит.
Ой, девчонки, что делать, что делать!! В четверг в садике карнавал-спектакль для своих детей устраиваем. Я там типа Шахерезада. Танец восточный должна станцевать. До сих пор нормально ничего придумать не могу. Боюсь жуть.

Люциюшка, мне кажется тебе боятся не надо... уверена, что все получится просто супер.
На следующей неделе может и потеплеет. Вот вопрос - где встречаться? Кафе нам не подходит... мы ж худеем... если только дружно все воду пить будем так ведь попросят...
Надо чтобы пообщаться можно было и было тепло...

Про вчерашний день писать не хотелось, депрессия нахлынула.
Сегодня у меня разгррузочный...

_________________
Чукча мало-мало покупатель.

так можно роллы же нам..

ой девочки вы бы меня сейчас видели, уржались бы наверно, как я вокруг коржика ходила и нюхала его и смотрела-любовалась. Но не сьела кусочек сыра пошла отрезала

MANDARIN,
Я думаю если и не роллы, то что-то японское подойдет, там ведь не так калорийно.

Девчат, кто не понял, тут вставлять только свой рост, где мой стоит 158 см, остальные цифры постоянные))

извиняюсь что пишу через 2 страницы от вашего вопроса, но меня только вечер не было, а вы уже убежали на целых 2 страницы тут идет похудение семимильными шагами просто


и еще, ВЫ тААкие молодцы, вы меня стимулируете худеть, вчера весь день без мяса кушала, т.к. на работу себе вместо баночки с 2 шт!!! всего мантов, взяла 2 соленых огурца (баночки перепутала, и еще их нагрела..огурцы), вот такая вынужденная жесткая диета, а вечером..пришла и съела всего 1 мантушку..хотя нагрела 2, но вспомнила про наш форум..и остановилась....вот, все благодаря вам

вот, вот , я себя в 48 кг тож не представляю, я такой никогда не была, но этим летом скидывала до 55 и было суперрр

И я вечерами вас вспоминаю и держусь, сладости не ем

_________________

а я хочу сегодня разгрузочный день сделать, т.к. вчера ходила в гости)))
утром кофе с творожком, и дальше тоже хочу на нежирных молочных продуктах продержаться
MANDARIN, Люциюшка, можно сходить куда-нибудь в японский, роллы + зеленый чай =

_________________

Darling, Давайте на след. неделе,пжс! У меня вроде няня сегодня выписывается, Алла бирсэ, Ходай язса. Со след недели приступит к работе.

да-да, на след., я на этой тоже не смогу....
Люциюшка, восточный танец это ж просто! туда-сюда бедрами покачать, да походить вокруг
нам ведь есть что показать!

_________________

Darling, давай за компанию что ли разгрузочный день
У меня сегодня в рационе кефир и яблоки немного...

_________________
Чукча мало-мало покупатель.