74 кг (

Алиса Киса, Orchidey, спасибо!

VeraS, дальнейших успехов всем нам!

Какие молодцы вы девочки! Только благодаря нашей темке взялась за себя!

Lars, Меня забыла Писала выше, что начала с 70 кг (исправь в табл пжл) сегодня утром 67.500

svetlana76, сейчас исправлю.
Спасибо за замечание.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Lars, у меня горе, так уж горе! Сегодня у мамы взвесилась на весах точных: 59, 900. Свои весы (икея)в утиль сдаю! Так что я набрала, хотя занимаюсь и питаюсь правильно!

Lars, Это не замечание
Lebeda, Не переживай, я вообще на весы три раза встаю и три раза разный результат с разницей в 2 кг , вот тоже хожу взвешиваться к сестре.

Девочки, подскажите плиз, что нужно купить в закупке "для диеты Дюкана", ни разу не смотрела но может что-то порекомендуете для выпечки и так.

Мне запишите 60,7 пожалуйста.

svetlana76, спасибо! Тоже хочется что нибудь заказать в этой закупке. А что не знаю!

Lebeda, для более точного результата надо взвешиваться в одно и то же время, на одних и тех же весах, желательно после утреннего туалета и натощак. А мамины весы почему точнее икеевских?

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Lars, они фирмы Омрон, аптечные и мне кажется очень точные. А у меня киевские, иногда даже граммы приблизительно ставлю. На своих по утрам взвешиваюсь. А у мамы в обед! Наверное это повлияло. Всё равно надо будет весы получше приобрести.

_________________

Elvira1986, ок. Сейчас сделаю.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

У меня тоже Икеевские весы, я их периодически гантелями выверяю. Каждый день намекаю на электронные весы , может будет мне уже к 8 марта счастье

VeraS, у меня весы икеевские, но электронные. Я им пока верю.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

На сегодня 82,8.

_________________

Veronika_M, Elvira1986, Tanyamams, записала.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

VeraS, хорошо гирьками попробую Lars, у меня к сожалению механические!

У меня 79.9

_________________

Liliana L, записала.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Давайте летом как все похудеем, отметим это дело!!!!!у меня коробка конфет с дав промисис))))

_________________
http://beremennost.net/line][/URL]

Девочки не создали еще темку: Правильное питание? Может быть кто сидит на ПП хотя бы сюда ежедневное меню свое покидать, "без ошибок" , а то незнаю что готовить уже((( а тут хоть посмотреть ,что люди кушают и приготовить)))

_________________

Lars, запишите мои результаты
пожалуйста 65,000
Дело движется!!!

_________________
Автошкола "АЛАН АВТО" т.260-48-34 г.Казань, ул.Гвардейская, 33

Ура! девочки весна! Всех с 1 днем весны!

olga_tihan, записываю.

_________________
.. в наших мечтах всегда присутствует элемент не только желаний, но и возможности. Там, где есть воля, там отыщется и способ реализации. (с) Лия Флеминг

Дохудела до 63,5
План 62,5
Была 70
Только пост сейчас. Видимо прибавлять начну опять

_________________
Ксения Сергеевна 26 лет
Таисия Сергеевна 16 лет
Внук Тимур 2
Кот - Филимон 8 лет
Кошка Леся - 6 лет
Кошка Стефания-6 лет

Может сначала толстушками встретимся, а потом худышками, чтоб ощутить всю мощь нащего общения




Тоже жду от Айгуль этой темки
Я отказалась от готовки для себя отдельно, для меня это не годится, поэтому ем всё,кроме сладкого и мучного и уполовинила норму, ну и ем через 2-3 часа.

Третий день с утра 51 кг, днем 52-52,5.

Чай пить больше совсем отпала желание. Перешла на сырую воду. Но от хлеба отказаться не могу. Ем 2 кусочка с супом в обед. Ужин без хлеба.

_________________

amira-shams, рекомендуют взвешиваться утром натощак в одно и тоже время. Если днем взвешиваешься у меня тоже больше немного вес
Я хлеб редко ем, но иногда по утрам хочется. Пр рекомендации тренера покупаю полезный хлеб, так и называется. Вкусный правда я когда ем мясо, то хлеб не ем.

_________________