Lilia11, нуты же умница, сама все знаешь.
Рыся, хватит, как отвесы пойдут, так азарт появится.
Destani, а может сенную таблетку?

_________________

не, не люблю
Я лучше масла выпью парафинового

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, ну вообще я тоже не люблю, но что помогает то и пей, сразу отвес будет.

_________________

Lilya_ru, Destani, спасибо)
У меня тут вопросик возник.Я так поняла что надо пить 1,5 литра жидкости в день,чай,вода и т.д. А кефир обезжиренный туда. относится?

_________________

Рыся, по жидкостям нет ограничений. Чем больше тем лучше. Главное что бы разрешенные напитки были, без сахара ягод итп

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, спасибочки!
Я с утра уже обпилась,обычно много не пью,но надо- так надо)

_________________

Рыся, ну давится тоже не нужно.. я сама по себе много пью, кофе, чай, минералку.. соки не люблю. Так что для меня это не проблема, к 8 часа утра во мне уже 3 чашки кофе как правило

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, кофе не относиться к жидкостям...
Это вода- исключительно чистой воды надо пить 1,5 литра

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Dinochka, для меня три кружки за пол дня - это много. В принципе не давлюсь, но пить то надо) Зато как в рекламе : я пью и писаю,пью и писаю

_________________

Destani, спасибо за уточнение,бум знать)

_________________

Рыся, а зачем так нагружать почки? пейте в обычном режиме, просто не сок, а воду.
Я вот вообще вду не пью. Пью только кофе и все, реедко глоток воды могу сделать, ничего, выжила, приспособилась.

_________________

в книге написано, что все относится и, даже, кола. нет там такого, что только чистой воды 1,5 литра обязательно

_________________
люблю своих принцесс

ЕЩеголькова, ну вроде как везде пишут, что обязательно пить много надо.

_________________

Рыся, ну и что, что пишут, если я столько выпью, мои почки обидятся. Т.е. без фанатизма надо. конечно я согласна с тем, что надо заменить напитки на воду, но помимо привычных напитков выпивать еще 2 литра, да я лопну т.к. и так прилично пью.

_________________

ЕЩеголькова, я такое колличество жидкости при всем желании не смогу употребить. Я обычно в день пью чашку кофе,пару кружек чая, и немного воды, поэтому для меня 2 литра в день -это ну очень много!

_________________

Рыся, пить надо. воду или зел.чай, 2 литра, иначе просто плохо будет...

Литра полтора точно выпила,вроде пока нормально)


Сегодня как назло на работу принесли целую кучу вкусностей, но я удержалась и прям гордость взяла,что не поддалась соблазну

_________________

Всем привет, у меня очередной отвес - 700 гр.

_________________

ЕЩеголькова, поздравляю!

я сегодня тоже дошла до весов,после стольких нарушений на закрепе у меня минус кг сейчас 59,600

_________________
Я-Элина

squatina, ты н закрепе? А я ушла с закрепа снова на чередование, схудну пожалуй еще чуток, тем более до ПВ я не дошла тогда.

_________________

ЕЩеголькова, ага, на закрепе...я уже перешла ПВ на 600 гр

_________________
Я-Элина

у мну тоже -700, и это при Большой проблеме
Так что все плюсы БО скинула за вчерашний ЧБ. и еще минус 100 грамм. Сегодня закреплю их...Эх люблю я дядюшку Дюкана

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

И я прямс люблю. Самая идальная для меня диета.

_________________

Девушки!!! Простите что не потеме, НО вот хвастик, начальный вес 74,5, через 3 месяца на ДД 62!!!!

В общем вес держу, закреп идет с косяками (лекарства), + в выходные была температура отпивалась клюквенным морсом... но вес держу

Katerinakz, умница и красавица!!!!!!!!

_________________

Katerinakz,

ЕЩеголькова, Annette80, спасибо!!! стараюсь, благодаря Вам и Вашим советам, все стало реально!!!

Katerinakz, молодец! Стройняшка!

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Katerinakz, такая стройная!

_________________

Девочки, в Реале живые конфеты по 86 рублей, вкусов 6 наверное разных

_________________

Мама трех сыночков!!!!!