ЕЩеголькова, атака на Д.кане нужна для запуска механизма сброса веса, и по сути выводит воду.

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Ура!! Тема оживает!! Девочки всем приятного похудения, сбычи мечт!!!
Итак Нг праздники дали привес в +300 гр ну это все спасибо родственникам и моей болезни на сегодня вес держится в районе 62, меня устраивает продолжаю закреп

Destani, т.е. мне не надо на атаку? или надо я запуталась уже.

_________________

Лен я считала Дюкана по кк, как Мила пишет, реально не больше 1000
мне тут тренер прописал мммммм тренировочное питание, два дня белки были, -1500 сразу вышло, по ккал в коридор входила, и таааак хорошо стало

ЕЩеголькова, на атаку на один день:)) я так думаю

на два
от одного толку не будет

Ага, сажусь с завтрашнего дня.

_________________

Здравствуйте,девочки Я тоже собираюсь питаться по Дюкану. Читаю книгу пока Принимайте в свои ряды!

_________________

yulka187, будем рады приятной компании так как всместе и обезжиренный кефир вкуснее

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

yulka187, а где книгу купили и почем? Хотела приобрести электронный вариант, но маркетплейс незнаком с таким автором

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Dinochka, книга есть везде- если ты про реальные магазины. Про онлайн не знаю

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Пипец, девочки, я в шоке третий день зависаю ночью в группе в ВК, а там столько нового... и живые конфеты теперь 1 в день, и свекла/морковь ограничены до 200 гр в неделю.... это я ещё в темки по этапам не залезала, чисто по стене шарю..
И вот что с этим делать?

_________________

Strelk_A, вот ты сидела на ДД и худела, не парься и не лазий я так считаю. Например есть у меня книга, а контакта нет и что я не схудну что ли?

_________________

ЕЩеголькова, нуууу... сама это мнение озвучивала же тут)))) но чёт растерялась

_________________

да ну их- то масло можно, то моркови только 200гр в неделю

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, а ещё они стену закрывают...
Хотя, по-правде сказать, там реально беспредел в комментариях

_________________

Добрый вечер, девочки!Я тоже к вам в ряды записываюсь, планирую начать с 1 февраля. Пока читаю, знакомлюсь так сказать, недавно вот отруби купила. Хотела еще вопросик задать, где в Казани можно приобрести СОМ и сах.зам, подходящий для ДД и,который не вредит здоровью?. Постараюсь,конечно, без сах.зама, но думаю мне будет трудно, так как привыкла к сладкому

_________________

Ренатуська, добро пожаловать!!!
СОМ в ларьке в Савиново есть, так же в магазинах ВАМИНа можно найти
По сах.заму - лучше Фитпарада не встречала) бывает у нас в СП у Светы и в Бахетле

_________________

спасибо за информацию! а как часто здесь закупка бывает?

_________________

Ренатуська, ээээ.... не знаю даже)) в этом году не было ещё, а уже надо
Света, пора уже

_________________

Strelk_A, я тут еще в группе в контакте вычитала про сах.зам стевия, что он является натуральным, имеет много плюсов и никаких минусов, это действительно так?по вкусу он отличается от фитпарада?

_________________

Ренатуська, у стевии есть специфический привкус -я так и не смогла к нему привыкнуть. Некоторые привыкают.тут пока не попробуешь -не поймёшь. А фитпарад тоже на стевии.

_________________

ясно, значит будем пробовать!Спасибо!

_________________

Ренатуська, на здоровье

_________________

Strelk_A, фит-парад тоже с привкусом да?
Я наверное так и останусь верна сукразиту, у него конечно вкус пустоват, но зато без привкуса, прошу прощения за тавтологию. У меня 5 дней атаки заканчиваются, отвеч 2кг долой и наконец то появилось ощущение легкости, как будто до этого в скафандре была решила в этот раз часто не взвешиваться, раз в 2 недели мне кажется достаточно, что бы узнать актуальные отвесы

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)

Ренатуська, привет! если стевию все же решишь, то могу тебе пристроить. я в бахетле брала, но чет не смогла пользоваться. а фитпарад глянь в витрине пристроя, его там много было, может остался еще
сом, если в вамине брать соберешься, обзвони магазины, сначала. далеко не во всех бывает


********
Девочки, всем начинающим и вновь начинающим успехов

_________________
люблю своих принцесс

Я и стевию нормально употребляла, но фитпарад - приятнее на вкус( я правда только творог подслащиваю, все остальное пью-ем без сахара)

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Dinochka, книгу на Воровского в Доме книги за 420 рэ купила... качала электронный вариант,но глаза устают с экрана читать.Дочитала до половины вчера)))вот самое время закупиться всем нужным и стартонуть.Не могу овс.отруби найти.

_________________

бахетле,ашан ,киоск в Савиново .

Abelina, до ашана пока не добралась

_________________