У вас плато вот и все.
Книгу не читали?

Annette80, нет не читала. Я её еще только заказала. А что это такое? Ну хотя бы в двух словах.

_________________

Плато- это когда вес встает. Организм подстраивается на новый вес. Основная причина срывов...
Плато надо пережить. Просто подождать и все.

Annette80, спасибо. Буду ждать.

_________________

Annette80, смотрю ты конечную цифру 62 поставила.
Ну у нас теперь с тобой и финиш одинаковый

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, я никогда столько не весила. Но я попробую. Тренер в ПФ вообще 58 обещал с учетом возможного набора в +2 кг... не верится пока...

Annette80, в 58 я была просто доходом не хочу такой вес..

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Ну а я не знаю даже как быть в таком весе...пока буду худеть точно меньше, чем 67 загаданное доктором...

Девочки,а вы где кукурузный крахмал покупаете?Я сегодня в Бахэтле на Ленинградской всё облазила,потом спросила,мне сказали что кукурузного у них не бывает.Где ж его купить?

Annette80, А у вас какой рост?Если не секрет?

День 7. Перестала употреблять заменитель, гоню к черту депрессняк на почве хотения сладкого. Девушки, у кого есть тяга к сладкому? Как боретесь?
Я извела все вкусное дома, и не покупаю. Бедный мой муж))) небось в городе втихаря сникерсы жует

ГЛАМУША, 175 см

Дюкан приветствует сахзамы во избежание срывов. Ешьте стевиозит или фит парад.

Мне тоже ужасно хочется сладкого. Всё хочу безе сделать, да как на зло духовка сломалась.

_________________

Пыталась безе сделать дважды, ну не стоят у меня пики на сахзаме. Потом вальнула сахара и для семьи испекла...

а конфеты без сахара можно? которые в аптеке продаются

_________________

А у кого есть книга "350 рецептов диеты Дюкан"? Стоит заказать или там тоже самое, что на сайте?

_________________

мама_Ирина, на сорбите нельзя. Можно орбит без сахара и некоторые из Сула. Не более 4 штук в день и не более 7-8 калорий на конфету

Книгу с рецептами заказать однозначно стоит!!!

Почитала состав конфет. точно, сорбит присутствует

_________________

а мармелад из кока-колы кто нибудь пробовал делать? ну и как?

_________________

в реале,карусели

я делала, мне не нравится)))

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

orange-smile, я без шоколада еле держалась в первый раз. Если ооочень сильно хотелось сладкого, пила Колу лайт. Конфеты зула не пошли, недостаточно сладкие.
И в день по 2 шт. йогурта ела, с кофе и творогом. Тоже сладко)

Annette80, спасибо за советы))
malenkii_aya, ладно не одна я такая кофе с творогом тож ем. Не могу определиться какие йогурты можно есть какие покупаете?

orange-smile, да, я вас ооочень понимаю)))) Йогурты ем в основном такие: Ссылка" target="_blank" target="_blank Т.к. Карусель под боком. там чаще бываю. Они там есть. Или ашановские, когда уж попаду на них.

А в моменты, когда без сладкого совсем невтерпеж, пейте колу. Только не увлекайтесь, чтобы на желудке не сказалось

Точно есть в перекрестке на чистопольской
А вот на кр.кокше в том же перекресте нет((

Итак пир, и день крахсода прошли!!! поведение веса шокирует, надо все таки подумать, может я все таки делаю не так

Katerinakz, а что с весом?

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Destani, она после пира взвесилась а надо после чб. На закрепе лучше один раз в неделю взвешиваться

Destani, я взвесилась после пира и был ШОК!!! теперь к весам не подхожу

Katerinakz, напоминаю, что плюс до 1,5 кг в течение двух первых недель на закрепе это норма. Не бойся, уйдет, проверено...