фитпарад вообще вещь, от сахара не отличишь!

squatina, в кефир ваниль и фитпарад
очень вкусно!!!

Напомните плиз сколько в день можно пудинга?

Aniemoc4ka, 1/2 как 1 доп, и весь пудинг, если других допов не есть

_________________

Strelk_A, а его опять разрешили,вроде нельзя ж было?

Abelina, да ну их) мы худели без масла, ели йогурты и пудинги, и прекрасно худели)))) вот чесслово, люди, не читающие группу вконтакте, но соблюдающие ДД тоже прекрасно худеют по первоначальным спискам

_________________

Annette80, ваще я неправильная оказывается не по книжке я про диету Дюкана узнала, с сайта)) вот здесь второй этап диеты називается КРУИЗ

Katerinakz, спасибо, что-то не могу решить как мне надо....думаю

orange-smile, забудьте про эту ссылку. там много неправильной информации.

_________________

orange-smile, читайте оригинал)))))))

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...

Натуральная Стевия менее вкусная, чем Фитпарад, зато меньше и вреда,-)

_________________
Стройнеем вместе По Ценам СП! 5-я группа. Набор группы отложен до осени.

Дада

Paramon, про фитпарад доктора спрашивали, вроде одобрил

Девочки в 3 группе есть свободные места . Доктор делает новогодние подарки (книга и диск) только этой группе . Будем рады видеть вас

ой. а где тогда читать? я по ссылке изучила диету и с завтрашнего дня планирую 1 этап.

_________________

акунаматата, изучите здесь и вконтакте

можно читать тут , а так же скачать на электронную книгу или комп.

Strelk_A, видимо книгу надо купить?))
Вообще конечно в первом посте ссылки именно на этот НЕПРАВИЛЬНЫЙ сайт. Думаю не только я была неправильно информирована.

В поисках обезжиренной молочки. Молоко "Домик в деревне" 0,5%, обезжиренные Ваминовские кефир и творог. И все.
Сама производить из заквасок я вряд ли буду. Лень
Может поделитесь чем расширить ассортимент молочки?

Зашла к Дюкановским сектантам похвастаться))))

второй раз садилась на дюкана вот осенью.Результат на сегодня: вес от 45,8-46,5))) скачет,но выше не поднимается!!!

и талия.................................59см!!!!
вот это я понимаю...вот этому я рада

orange-smile, в ашане йогурты, еще зернистый творог разный есть.
simpampulka, ГЕРОЙ!!!
а у меня привесы, в общем вода задерживается, на сегодня вес 64

можно купить, ага) а можно и скачать)) как удобнее. но она быть должна -факт

_________________

simpampulka, брависсимо, дорогая!!!! ты закрепилась?

_________________

simpampulka, молодец! А я не смогла во второй раз выдержать Собираюсь с пятницы снова сесть)))) уж не знаю, на что еще сесть))))

я поняла одно...все таки не хватало мне физич.нагрузки.Вот она появилась и все пошло как надо.А еще ощущение,что запустился процесс.И даже не закрепляясь(а это очень не правильно) процесс шел.

Но надо как положено все делать.Надеюсь быстро не вернется,тк я уже намылилась в магазины обновлять гардероб.Тк все штаны висят на мне жутко(((
еще бы т..и оставил бы мне дюкан

Annette80,
я попробовала, действительно очень вкусно)) только скажите, я не нашла в магазине ваниль в чистом виде, только в сахаре или сахарной пудре. Мне просто не повезло?

***

Сегодня третий и последний день АТАКИ. Чувство голода убивает меня. Ем часто, строго соблюдаю белковый рацион. Ну, блин, что делаю неправильно? С мужем поцапалась, это от излишней раздражительности на голодной почве. Ниче приятного....

не повезло

не получилось,да в коридоре пониженной калорийности посидеть?

если хочется кушать,надо покушать,ограничений же нет

orange-smile, ГОЛОД я на этой диете не знаю этого чувства

simpampulka, ну ты молодчик! я тобой как всегда горжусь.)))))))
Katerinakz, вот не слушаешь старую больную обезьяну! говорю на закреп иди!

_________________