simpampulka, а хх это обычный обручь,или который такой толстый и тяжелый.А ту обычный кручу и ни какого эффект:wall: и даже синяков нет

я на нг себе платье на размер меньше покупала, утонула в нем)) хорошо стимулируют такие покупки))))
а я с завтрашнего дня начинаю учиться.. не знаю как дюкана буду совмещать, у меня с учебой этой получалось обычно 1 раз в день кушать, вечером. сейчас буду утром еще кушать, посмотрим что получится

Вес 87,3. Итого -0,5 кг за неделю

_________________

а у меня вес встал . было конено 56,8. Но сейчас опять 57. (напоминаю поменяла ник . была batmanova)

девочки, привет
всех отчитавшихся внесла в таблицу!
по новеньким не уверена, могла пропустить.
просьба, писать, все-таки, по форме

Для того, чтобы попасть в таблицу необходимы след. данные
1. Ник, Имя
2. Рост
3. Вес
4. Ог-от-об ( по желанию )
5. Вес к которому стремитесь
6. Способы, кот. будете использовать для достижения результата


отчитываемся весом в кг, +- могу напутать

******
у меня сегодня 61,7
за неделю - 400гр

_________________
люблю своих принцесс

Lilya_ru, внеси опоздавшую 83 у меня

_________________

девочки,доброе утро)))ХХ мне пока хорошо объемы убирает,но читала в инете, что рекомендуется крутить 20 мин в день...на моем вообще написано 10 минут....
- 500, вес 64...

_________________
Старший брат - август 2002
Доченька - ноябрь 2011
Малыш- январь 2017

жена_Айдара, а 20 это с каждой стороны или с одной?

доброе утро, супермамочки!

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Вчера была в гостях, съела кусок тортика. После 6 не ела, на велотренажере сбросила всего 600 ккал, утром не успела покрутить. В итоге не похудела, но и не поправилась!

_________________

Lilya_ru, вы в таблице не указали мой начальный вес - 78 кг.

_________________

Darina, значит мне кажется))) самовнушение.Подошла к красава!!! а на самом деле

тоже самое

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

Раз уж все равно тусуюсь в соседней темке, решила тоже отчитываться здесь для наглядности.
1. Gela, Гелия
2. 158
3. 63,3
4. 98-80-100
5. 57
6. Диета Дюкана, фитнес

Начала худеть с 11 января, начальный вес был 67,7кг. На сегодняшний день -4,4кг.

сейчас посмотрела табличку у меня самая большая Что же мне с ней делать, она не худеет, чему кстати муж очень рад, а брюки красивые (которые собираюсь надеть на ДР не очень)

Lilya_ru, внеси плиз опоздавшую!
58,5 - без изменений с прошлой недели , я там тож отчиталась, пораньше только, в субб - ты вроде не внесла
Че то спад начался похоже, еще и КД, лишь бы не набрать...

_________________
В каждой женщине должна быть своя безyминка

Мой вес 83,4 кг, эххх

_________________

аа, внесли меня на прошлой))) 3 недели на месте топчусь

_________________
В каждой женщине должна быть своя безyминка

ура, сегодня по весу сравнялась с мужем, 88,5, теперь я не самый тяжелый в семье человек
пойду обруч покручу

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

irishkatsaritsa,

да уж....девочки,я вот читаю,в основном ступор у всех.Как думаете ,почему?

Меня еще внесите

_________________

про себя могу сказать с уверенностью - в последнюю неделю был косяк на косяке, под конец добавились КД, у меня в 1е дни обычно депр и боли и вообще забила на диету (((

_________________
В каждой женщине должна быть своя безyминка

мамочка чуда, держись!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! еще чуть чуть расслабона и в бой))))

ты нам нужна стройная как кипарис

Девочки "Дюкановцы", подскажите пожалуйста, а нам жаренное можно, без масле если пожарить? Решила куриные котлетки пожарить из рубленного филе, но вот думаю можно ли?

Всем доброе утро! Вот и я со своим отчетом. Хожу я со свои весом вокруг да около. Вчера была 75,8, а сегодня опять 76,5. Так что в табличку идет 76,5. Думаю так будет честнее.

_________________
Арина 27.08.2007, Ростислав 22.10.2009, Дарья 16.12.2011, Ярослав 14.10.2014.

Ну вот и мне пришло время отчитаться. За две недели -1,8. Сейчас 69,8кг. Всем удачи.

Девочки, вы все после родов вес набрали или до родов тоже лишний вес был? У меня сестра два раза рожала и не поправилась, только животик оставался не долго. Вот почему так?

_________________

nailyaNUR, без масла из разрешенных и допустимых продуктов можно.

Я когда первый раз в роддоме лежала, со мной в палате девчонка лежала, так она была страшно худющая. Только животик был. Так вот она всю беременность и после одни орешки ела. Смотреть противно было. Получается в молоке что? Хотя его самого было придостаточно.

_________________

я поправилась после родов больше чем во время беременности, думаю именно из-за ГВ, все думала молока мало и ела, ела, ела. Фото на аве-это Илюше примерно 1,5 мес, сейчас я в 2 раза круглее

_________________
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней?
Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!