куда бежать? где записывают в группу?

Neshzenka, я записалась в теме про вторую группу. муж добро дал. не похудею так развеюсь.

_________________

ЕЩеголькова, видела тебя на ДР супермамок. По мне - так ты сногсшибательна! Нужна ли тебе диета? Но на тренинге заряжаешься массой позитива!

Neshzenka, viewtopic.php?f=129&t=39227&start=270 здесь.

ЕЩеголькова, Пусёна, бик зур рахмет

Похоже очень многие в итоге записываются в группу...

_________________
[/URL]

[/url]

оленька 1985, потому что там дается очень много методик, как не ломая себя идти к своей цели. я сидела на дюкане потом сорвалась кг вернулись через 3 месяца, а вот начать повторно никак не получается. никак не пойму почему. мне нужна именно психологическая помощь , которая дала бы силы все таки дойти до своего идеального веса.

оленька 1985, ага, все туда сбежали ну ничего многие еще и по ДД узнают, и начинают. не важно по какой системе худеть, важно чтоб был результат и чтоб потом килограммы с друзьями не вернулись
у меня 2 месяца и 8 дней уже ДД, результат нравится, все устраивает, напрягов по продолжению ДД не вижу и не чувствую

а я тута...и никуда не собираюсь мне и здесь хорошо хедеется

_________________
Я-Элина

Пусёна, каждому своё
Я начала набирать вес после переезда в Казань, начались проблемы со здоровьем, гормональные сбои, ничего не помогало не спорт, не питание... с учетом того что после 6 вечера я не ела, хлеб всего то 2 кусочка на завтрак, мучное и сладкое только на работе после обеда пару печенек или еще чего... а вес рос и рос....+16 кг. пробовала другие Диеты, убирала углеводы. Уже готова была начать пить таблетки врачи разводили руками, типа мы не можем понять... но вообще вам же не 17 лет, типа с возрастом это нормально, набор веса и все такое . Не получалось взять себя в руки вообще... а тут вернулась с отпуска, за 2 недели на море набрала 1 кг.... и решила, все надо ХУДЕТЬ... посоветовали ДД, теперь сижу, кушаю что хочу, сорваться не тянет (иногда очень хочется, но держусь). Сейчас КД, очень хочу шоколада .
Пока справляюсь своими сила, просматриваю фотографии хвастов, чтоб повысить мотивацию.
А если Вы чувствуете и понимаете, что без посторонней помощи уже никак не получается, что своей мотивации не хватает, то тогда действительно надо обращаться к специалистам. Но и там никто не даст гарантии, что если вы перестанет соблюдать предписания, режим питания, Ваш вес к Вам не вернется. Надо помнить об этом. Похудение -это работа над собой

Katerinakz, squatina, девочки какие вы молодцы так держать и не отступать от цели. а вот мне без вмешательства доктора не обойтись .

Пусёна, честно скажу, иногда прям сил нет держаться... да и обстановка у меня в жизни явно не способствует ДД. Но беру себя в руки и не шагу назад!!!!

Вот и я себя считаю в плане еды совсем не дисциплинированной, все думаю смогу ли я на Дюкане, как на праздники то себя сдержать(((

_________________
[/URL]

[/url]

оленька 1985, а что там с праздниками??? когда ко мне приходят гости, я делаю курочку в духовке, рыбу, салаты, себе салаты заправляю йогуртом и специями, вот и все. Да на НГ сложно будет, но все в наших руках, я надеюсь к НГ я перейду на закрепление.
Страшно начинать, а потом все по накатанной идет

я уже нчинаю присматривать рецептики к новогоднему столу)))) А по поводу шампанского, мы что даже бокальчик не выпьем

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

Lilia11, а минералка с газом чем ни шампанское

_________________


Гульназ я!

я пока с вами, но и к доктору записалась. одно другому не мешает.

_________________

Lilia11, ну я думаю послабление такое можно сделать в пару глотков. Я все таки мечтаю что у меня будет уже закреп и ПИР!!!

а я не пью так что шампанскому нет

_________________
Я-Элина

да я так то тоже, но это же новый год)))), традиционный бокал

_________________

Мама трех сыночков!!!!!

я вот тоже кстати про бокальчик шампанского думала в новогоднюю ночь у меня наверное еще закрепа не будет, мне еще 5 кг надо, и вот как и у всех, последние кг уходят медленнее. К доктору я точно не пойду, че то мне калории считать неохота)

_________________

Алис@, у меня последние держаться, сдаваться не хотят отметка 65,8-65 почти две с половиной недели держалась, то туда, то сюда. Но после юбилея свекрови двинулось... сначала в большой +, теперь вниз пополз и эти темпы мне нравятся!!! на сегодня -10!!!

Вот и у меня небольшой косяк в День рождение, привел к недельной стабилизации веса..но вроде я его победила, сегодня отвес пошел. В общей сложности за 2 месяца -12кг..Хочу ещё -5 Надо до НГ успеть и на закреп!
ДД не брошу

у меня без отвесов, даже + т.к. КД.

_________________

ЕЩеголькова, у меня да же в КД отвесики как то не нормально ведет себя мой организм...
И ДД пересиливает таблетки!!!

круто!!!!! вы МОЛОДЕЦ!!!

СолнечнаяЯ, вот это мотивация!!! так держать и все будет!!!

Спасибо, девочки! хорошо, что у нас есть эта темка. Подустала уже немного от однообразия, но почитаешь вас и жить веселей, и снова в бой!

все жиры от вредной еды. нужно отказаться от мучного, сладкого и соленого и все будет ок!

инна86, не все так просто на себе проверила, отказывалась, не ела... а вес либо стоял, либо не пойми с чего рос.... просто у каждого организма свои тайны.