Девочки, назрела проблема. За прошедший год муж поправился почти на 12 кг и весит теперь как самый настоящий теленок.
Пузо большое, одежду в магазинах не найти (нам нужен 56, а везде 54)
Уже плакать хочется, но смотивировать невозможно:
1. нет времени ходить на спорт - много работает, постоянно хочет спать, в выходные утром просто не поднять. В будни после работы на спорт стопудово ходить не будет
2. не могу победить его перекусы и пережоры - после тарелки нормальной еды на ужин обязательно лопает печеньки/пряники - типа не наелся.


Самое доступное - маленькие порции, много воды. Но при таком количестве лишнего веса это - не панацея. Хочу смотивировать на спорт.

Нужен ваш личный опыт, девочки, как вы "худеете" своих мужей!!!!

_________________

Мой вот тоже раскабанел. Но активно старается скинуть. )

Куликова, а мой вообще не старается еще и любые мои предложения встречает критикой и словами типа "ну и когда я должен этим заниматься", "ну и как мне не ужинать, с моей-то работой"
как будто вагоны грузит, ей богу

_________________

wanna_kid, а если сказать ему, что Вы худеете и нужна поддержка, поэтому мол давай вместе худеть бум? Не прокатит?

Kari, худела уже, он ходил по дому, щупал меня за бедра и говорил, что так я ему больше нравлюсь

_________________

wanna_kid, может, конечно, глупый вопрос, но все же... он себя полностью обнаженным в зеркале видел? ему нравится то, что он видел?
отдышка и прочие прелести излишнего веса его устраивают?

_________________
Лучшее, что есть у человека, - это собака. (Н. Шарле)
Кирюшенька, мой любимый мальчик, навсегда в моём сердце

wanna_kid, у нас та же проблема, но муж сам сидит на диете...перед едой есть клетчатку с кефиром и немного ужинает (обедает, завтракает)...много воды в течении дня...потом сам бад принимает
может у него стрессы на работе?

_________________
Быть Мамой-Великое Счастье!

wanna_kid, а если вместо печений и пряников покупать зефир и пастилу. Они не так вредны. Готовьте здоровую еду. А на работе что он ест? В столовой или из дома берет?
По опыту знаю, что мужчины быстрее всего начинают худеть (одну букву пропустила, такой ужас написался ) после того, как прозвенит тревожный звоночек в связи с нездоровьем. Не любит по врачам ходить?

мой муж че-то совсем на меня не похож. я вкусно люблю поесть. похудела только из-за него. он не склонен к полноте, тем не менее ест только полезное, блины когда пеку, ему отдельно, без масла. творог часто покупает, читает лит-ру о здоровой пище. он из тех, кто ест, чтобы жить, а не живет, чтобы есть. уже разучилась много готовить, все равно выкидывать. единственное перед чем не может устоять - так это перед всякими там печеньками. но и то много не ест. мне все говорят, что муж очень худой. раньше старалась откормить. теперь с гордостью отвечаю: он мне такой стройный только и нужен.

_________________
переехала в Нижнекамск, но душой всегда с вами

и это они тоже быстро начинают

_________________
Лучшее, что есть у человека, - это собака. (Н. Шарле)
Кирюшенька, мой любимый мальчик, навсегда в моём сердце

Юлия Игоревна, ага, это верно

Юлия Игоревна, видел конечно. он просто человек воооообще без комплексов!!! его всегда все устраивает и он не парится. сам прекрасно знает свой комфортный вес, знает, что сейчас весит гораздо больше, но ничего не делает

Angelika, стрессы у него постоянные, это да. у него голова вообще не отключается, работает и в выхи, и посреди ночи могут дернуть к компу. неужели от этого реально можно потолстеть? мне кажется, все дело в сидячей работе и машине - он пешком вообще не ходит.

Люциюшка, обедает он нормально, бизнес-ланч - суп и второе. всегда горячее. еще здоровее меня питается в обед а вот ужин.....уууууу


вчера заставила его выпить стакан воды перед едой. съел суп и желе домашнее. печеньками не закидывался )))

а вот желе и кисели, кстати, они не вредные? норм?

_________________

wanna_kid, а Вы делайте желе сами. На фруктозе. Это полезнее однозначно. Можно печенье овсяное готовить тоже на фруктозе. Там муки мало.
А стрессы способствуют выработке кортизола. Он стимулирует акопление жировой коетчатки, особенно в области живота.

Люциюшка, а что можно сделать с тем, чтоб кортизол не вырабатывался тогда? пить таблы от стресса?

_________________

wanna_kid, нет, упорядочить как-то режим дня. Режим труда. Таблетки - это замкнутый круг.

Люциюшка, я с этим борюсь уже очень долго. и намечаются только ухудшения в виде повышения по службе (

_________________

wanna_kid, может найти повод потащить к врачу? А врачу наменкуть, чтоб застращал мужа?

wanna_kid, я своему мужу, когда он бросил курить и махом отрастил пузо, говорила прямо, что мне не нравится, как он выглядит, и несексуально совсем, на пляже, например, мне будет стыдно за своего мужчину.
Действовало-стал ходит в спортзал (правда, ненадолго его хватило) и меньше есть. На ужин после работы-салат, а не мясо с картошкой. При этом обязательно плотно обедал, а то раньше наоборот-в обед салатом перекусывал, а вечером после работы наедался за весь день, это неправильно.

_________________

wanna_kid, а сколько ему лет? какой вес для него был нормальным?

_________________
Лучшее, что есть у человека, - это собака. (Н. Шарле)
Кирюшенька, мой любимый мальчик, навсегда в моём сердце

Ocean, многие мужчины салат воспринимают лишь в виде чего-то сытного с майонезом, сыром, мясо и пр. Овощи вообще не приемлют. Может и здесь такой случай? Просто на вечер готовить мясо с овощами. Не жарить, а запекать, тушить. В любом случае, в плане ужина - это все в руках жены. Мы, например, картошку неделями не едим. Только в суп кладу. И то не всегда.

Ocean, я боюсь ему говорить про непривлекательность, потому что не хочу рождать в нем комплексы. у нас с сексуальной жизнью все нормуль и не хочу, чтобы было наоборот... по себе знаю, что я никогда не хотела бы такого услышать. у нас критика о постельной жизни - табу вообще...

Юлия Игоревна, 28, он у меня оч высокий сам по себе и для него вес 95 - это нормально, ничего нигде не висит. а теперь плюсаните сюда 12 кг. даже писать эту цифру не хочу. и все в живот (((

_________________

Люциюшка, ну да, но салаты ведь разные бывают, рецептов полно-можно сделать что-то вкусное. Мой муж сам, например, любит салаты готовить (это самое легкое ), я ему рецепты интересные подкидываю, потом свое ест с удовольствием.
wanna_kid, ну, прям вот сразу про постельную жизнь никто и не предлагает говорить, я болше о внешнем виде.
А вообще, неужели такие прям чуЙствительные мужчины пошли, что и не заикнись о непривлекательности... при том, что это объективно правда? А женщины, значит, должны терпеть и восхищаться пузом. И в постели тоже, получается, ничего сказать нельзя, как бы муж неправильно или неприятно ни делал, все надо терпеть, а то вдруг обидится?... Не, мне такого не понять. Мы всегда все открыто обсуждаем.

_________________

Ocean, у меня тоже теперь овощные салаты полюбил. А до женитьбы, говорит, овощи практически и не ел. Ну кроме картошки.

у меня муж сам пришел к тому, что хочет похудеть, т.е. принять прежнюю форму. с 52 р-ра, рост 175, сейчас у него 46 (низ)/48 (верх). занимался спортом и следил за питанием. щас сам не нарадуется результату и поражается как он мог себя запустить до такого. хотя в то время он тоже занимался спортом, но после тренировок нажирался как слон и спать. вот все и откладывалось.

_________________
Лучшее, что есть у человека, - это собака. (Н. Шарле)
Кирюшенька, мой любимый мальчик, навсегда в моём сердце

Ocean, мы тоже обсуждаем, но без критики - скорее с целью улучшения обслуживания
просто применительно к его животу и к сексу не хочу ничего обсуждать ( ну типа говорить, что секс мне стал не в радость, потому что у тебя живот. вот... как-то это совсем уже...

Юлия Игоревна, вот ведь я тож знаю, что мужу стоит только начать - как и всем, в общем-то. но вот заставить его начать не могу ((( хоть вот головой бейся. они ж пока сами не дойдут своей головой, ничего не заставишь сделать!

_________________

если б я такое услышала, век бы не простила, даже если б это было правдой. мужики они ведь ранимее и злопамятнее нас.

_________________
Лучшее, что есть у человека, - это собака. (Н. Шарле)
Кирюшенька, мой любимый мальчик, навсегда в моём сердце

wanna_kid, а никто и не предлагал на секс переводить, мне вот живот мужа не мешал в постели , я больше об эстетическом взгляде на мужскую фигуру. Вы сами, кстати, о сексе заговорили, значит, видимо, есть такая связь у вас.

да ну? Это только если вам так нравится считать-тогда да, так и есть.

_________________

Нужно обращать внимание на стройных мужчин и делать им комплименты) Он заревнует и сам решит похудеть)

Ocean, тогда напишем, что у меня такой, за других не буду говорить

_________________
Лучшее, что есть у человека, - это собака. (Н. Шарле)
Кирюшенька, мой любимый мальчик, навсегда в моём сердце

wanna_kid, у нас такая же проблема. Весит 104 кг при росте 186. Ест только здоровую пищу и спортом занимается, но результата от спорта не много(((( 3 раза в неделю тренажерка. Все-таки думаю, что кроме этого нужно объем пищи уменьшить, количество приемов увеличить. Еще кефир вместо ужина помогал - за месяц сбросил вес до 100,1. А потом забросил, летом вообще не до диеты, думаю начнем с осени опять. До 90 кг похудеть бы и нормально будет. Еще, наверно, к эндокринологу надо сходить, может с гормонами что-то не так. Ваш муж сколько весит?