Дорогие девушки,женщины,мамочки!
Давайте делиться опытом рекордно быстрого похудения!
(без нотаций по поводу здоровья)
Бывают в жизни ситуации когда необходимо похудеть СРОЧНО
Тема для этого.Кто на сколько худел в короткий срок,как?
Советы и тд.
Моя соседка похудела на 17 кг за месяц, способ : ела 1 раз в день до 14.00 + спорт
Сейчас придерживаюсь того же,но пью кефир на ночь,эффект за 4 дня - 2 кг.
Очень нужен совет КАК убрать жир с живота ОЧЕНЬ быстро?
ХЕЛП! НУЖНА МАССАЖИСТКА ОТ БОГА! ПРи которой сантиметры ТАЮТ! цена не важна
Посоветуйте пожалуйста

привет, я думаю быстрое похудение вредно для организма, тем более когда быстро худеешь уходит вода и мышечная масса а не жир, лучше выбрать какую то определенную методику не очень строгую и медленно худеть по ней...понимаю очень все это скучно долго худеть, но так советуют врачи, кстати быстро ушедшие килограммы быстро возвращаются и с лихвой...пробовала как то быстрое похудение, испортила почки, так что будь осторожна, главное здоровье

Липосакция?

_________________

Таблетки - не конфетки

не забудьте попрощаться с пищеварительной системой. запомните ее такой...

теперь по существу.17 кг за месяц - надругательство над организмом. норма - 0,5-1 кг в неделю. любая сбалансированная диета подойдет - минус 60, дюкан, южный пляж, монтиньяк. на худой конец протасов. быстро сбросить 3-4 кг (дней за 10) можно на протеиновой диете, потом переходить на более сбалансированную.

_________________

чето я не слышала про такие диеты, кроме "-60" конечно, щас посмотрю инфу может тоже попробую, не могли бы вы 2-3-х словах описать: дюкан, южный пляж, монтиньяк, протасов....

быстро похудеть можно занимаясь спортом ежедневно и сидя на сыроедении, кушать всё сырое ( кроме мяса конечно) проросшие злаки, орехи, овощи, фрукты, ягоды, масла. А главное полезно. В первые дни теряется от одного до трёх кг. затем меньше но тоже конечно, ещё важно пить много.

не могла бы но гуглом прекрасно все находится

_________________

lovekos, жир локально не убирается безоперационными методами

По 10 кг в неделю худеют только в холерных бараках (с), но там не до эстетики...

_________________
Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет!

в роддом пошла 93 кг через год была 58кг работа, ребенок, муж, дом и главное - ВСЕ ЭТО НА ШЕЕ

_________________
Я МАМА!!!

Анегдот на эту тему вспомнила....
Две подруги встречаются. одна другой говорит---ООО как ты похудела, на диете?
-----ДАаа морковь, картошка, капуста
-----жарить или варить
-----КАПАТЬ.....))

Активный образ жизни, и всегда будешь в форме.

_________________
Если вы хотите добиться успеха, избегайте шести пороков: сонливости, лени, страха, гнева, праздности и нерешительности.

имхо капать! главное не ЖРАТЬ! а кушать

_________________
Я МАМА!!!

Самая быстрая диета для меня - это рисовая... теряешь 1кг в день. Но для организма - эта большая нагрузка и я стараюсь незлоупотреблять ею

ага...а в сортир потом ходить - с отверткой.... :spiteful:




абсолютно точно! и даже не одна пищеварит.система пострадает... "пошатнется" цикл... замучитесь восстанавливать


а если учитывать это....
То похудеть БЫСТРО без вреда для здоровья - это анриал Честно.
Ну,а способов масса...
Самое главное,что надо помнить , пожалуй - это пить МНОГО воды. обязательно. Больше ходить пешком
Вот я сегодня с санками продиралась через снег с песком наверно,кучу калорий сожгла
Ограничения в еде (если СОВСЕм практически ничего не есть) - могут помочь лишь на время.потом организм "доберет" недостающее с запасом
Только если уж вам приспичит влезть в опред.платье к каком-то дню...а там хоть трава не расти (а мы,женщины,такие )
Для меня оптимальнее сочетание рекомендаций из всех диет по-немногу... то,что лично мне не в напряг. Есть сладкое и калорийное до обеда. обязательно завтракать(это и так уж всегда стараюсь), но необязательно ужинать Поменьше сахара и выпечки, картошку,макароны ограничить. Больше белкового - это действительно помогает,и не так чувствуешь голода... больше двигаться,когда чем-то занят,некогда думать о еде
Как-то так

_________________

Девоньки, что ж вы сразу так... Может человеку на корпоратив надо похудеть. Срочно!!!
Как вариант: гилудокалотерапию Килограмм 4 вы потеряете+ 1 день на кефире+ сауна.
А на живот корсет.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

так то ж не со зла... токма из лучших побуждений.... а нам всем тут периодически бывает "очень надо"

не стоит один вшивый корпоратив потом долгого восстановления здоровья,ИМХО
надо,что б с минимальным ущербом ХОТЯ БЫ.....


а это что?
что-то типа гидроколонотерапии? (созвучно как-то показалось )

_________________

по-моиму самый верный методменьше есть,но все=на себе проверяла 2 раза после беременности,стройняшка был 48 сейчас до 44 почти дохожу-всмысле худею

_________________

До беременности и рождения ребенка я легко худела, но так же легко и полнела, худела на 10кг за месяц при условии, что я не ела после 17.00ч., пила только кефир нежирный и позволяла одно яблоко, за целый день съедала лишь два куска черного хлеба, исключала масло, майонез, батон, а все остальное ела, но считала калории сьеденного, в общей сложности, если хочешь похудеть не есть более 1500 калорий в день. Есть все, но понемногу. Поначалу меня это очень напрягало, потом входило в образ жизни. Сейчас даже не знаю смогу ли так быстро сбросить то, что сейчас набрала в период кормления грудью.
Все это, индивидуально, каждый человек сам знает от чего он худеет, а от чего поправляется и отсюда сам выстраивает свою систему питания.

_________________

ну конечно же гидроколонотерапия Самое главное, что Вы меня поняли

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.

мда..........а может к диетологу лучше...а то мы тут на форуме насоветуем

гидроколонотерапия - галимый развод
Испробовано
Г...на вылезло дохренища и ничего не изменилось- этот же 1 кг благополучно вернулся через день
Позора больше чем эффекта

В туалет ходила нормально, т.к. рис брала не тот что скрепляет (круглый). а длинный... добавляла много воды, что получалось супиком, редко кашу делала

на протеиновой сбросила килограмма 4 за 5 дней, но 10 дней не протянула, руки тряслись без глюкозы. Набрала обратно через полгода, и то потому что жру а не ем. Сейчас еще хочу пару деньков посидеть.

_________________

3 белковых денька если срочно надо влезть во что-то это самый эффективный способ (конечно же не -17, да и не жир уходит а больше вода, но эффект есть), но дольше не советую, не только ручки будут трястись, будет тошнота, постоянная слабость, головная боль и ооочень туго голова соображает -мозг же на углеводах работает , а если при этом еще и в спортзал будете ходить то совсем тяжко будет (хотя конечно более эффективно). Так что не злоупотребляйте и после 3-4 дней добавляйте в меню отварные овощи, зелень и клетчатку, а то загнетесь.

Кстати для всех радикально худеющих - спортзал обязателен, иначе вместо тонкой талии получите отвисшую до колен попу. Ибо помните: с мышцами организм расстается охотнее чем с жиром - увы.

К слову: если прислушаться к профессионалам, то для того что бы сжечь кило жира (а не воды)в организме нужно потратить 7000 ккал. Сами подумайте тратите ли Вы столько ? Наверное если только в шахте работаете...

_________________
один серый другой белый два веселых гуся

А на гречневой диете кто-нибудь сидел? Поделитесь впечатлением...

_________________
Если не можешь изменить обстоятельства, измени свой взгляд на них)

Больше всего раздражает, когда вот так вклиниваются со своей коммерцией и похудением за деньги.
Девочки, самый легкий и эффективный способ похудеть-не есть после 18.00ч, ограничить употребление хлеба, масла, сладкого и майонеза.
И все, не нужно быть лохами и покупать себе стройность.

_________________

Кстати, я никогда не сидела на диетах. Не есть посл 18.00ч. -это не диета, а вы делаете деньги на проблемах людей. Если бы ваша система помогала, она давно бы была известна людям, тем более она разработана еще с 1992 года, так что не обижайтесь, НЕ ВЕРЮ Я ВАМ.

_________________

здравствуйте!

меня зовут Татьяна Ярзуткина.Несколько лет назад я прошла программу снижения веса в центре доктора Гаврилова в городе Чебоксары. мой вес на тот момент когда я обратилась в этот центр был 125 кг,сегодня мой вес 75 кг,я выгляжу и чувствую себя очень хорошо. Опыт снижения веса ну оочень большой,я и отказывала себе в тех продуктах которые вы перечислили Эльмира и не ела после 18:00,результатами были некоторые потерянные килограммы,которые возвращались еще и с плюсом! И так вот я сидела и слушала таких советчиков как Вы,Эльмира,пока не набрала ту критическую массу с которой я пришла в этот центр. Мне было очень тяжело носить на себе столько лишних килограммов и на таблетки я потратила гораздо больше чем на курс снижения веса доктора Гаврилова.