Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как вы закаливаете своих детишек?
СообщениеДобавлено: Пт окт 03, 2014 16:28 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Сб ноя 23, 2013 18:19
Сообщения: 378
Здравствуйте, мамочки. Назрел вопрос, кто как закаливает детей, какие методы используете? Я младшую, начитавшись Комаровского купаю в 33 градусной воде, а вот старшая у меня тепличная, всегда первая в классе заболевает. Но ее уже не покупаешь в прохладной водичке - не дастся. Поделитесь, пожалуйста, опытом.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы закаливаете своих детишек?
СообщениеДобавлено: Вс окт 05, 2014 15:52 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2014 19:14
Сообщения: 55
Я особыми методами не пользуюсь, но программа минимум такая. О
бязательно гуляю по 1, 2 (бывает больше)часа в день. Если есть возможность - 2 раза. В морозы - хотя бы 1 раз мин 30.
Одеваю по погоде, никогда излишне не кутаю.
Дома ходим босиком (пол довольно теплый, но всё же).
Проветриваю квартиру постоянно.
Постоянно на природу на свежий воздух выезжаем.
после купания ополаскиваю с головой водой чуть более прохладной, чем наливаю для купания (практически с рождения)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы закаливаете своих детишек?
СообщениеДобавлено: Пн окт 20, 2014 22:02 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Вс окт 07, 2012 20:55
Сообщения: 236
О закаливании здесь: Ссылка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы закаливаете своих детишек?
СообщениеДобавлено: Пн окт 20, 2014 23:35 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Ср апр 23, 2014 15:03
Сообщения: 19
А у нас отказывается теперь босиком ходить. приучали к носочкам, теперь отучить как?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы закаливаете своих детишек?
СообщениеДобавлено: Вт окт 21, 2014 19:13 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Сб ноя 23, 2013 18:19
Сообщения: 378
Мы тоже начали босиком стоять на полу ( не ходим пока), начала буквально с одной минуты и постепенно увеличиваю время
larus, может вам тоже постепенно приучать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы закаливаете своих детишек?
СообщениеДобавлено: Вс авг 23, 2015 14:34 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Пт май 18, 2012 19:27
Сообщения: 322
Откуда: KAZAN
Мы по Комаровскому: гуляем (стараемся) каждый день не менее двух часов, дома босиком и по ламинату, и по плитке, дома 20-22 градуса, зимой увлажнитель, одеваемся легко. Самое сложное, это выдерживать советы тётушек, соседей, свекрови, охи по поводу босоногих детей))) Хотя видя результаты, отстали :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы закаливаете своих детишек?
СообщениеДобавлено: Вс авг 23, 2015 14:54 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт янв 11, 2013 14:50
Сообщения: 2199
Откуда: Набережные Челны
В некоторых спа-центрах/банных комплексах бывает такая чудесная штука:
Ножная ванна, поделенная на 4 сектора
В центре столб-опора
В четырех секторах попеременно оч холодная и горячая вода(холодная градусов 17, чесслово, горячая-по ощущениям в районе 40)
И смысл в следующем: ходишь по кругу, перешагивая из сектора в сектор, хол-гор-хол-гор..
Через 3-4 круга ощущуения вдруг удивляют, еще пару кругов и кажется, что температура воды во всех секторах одинаковая.
Добившись этого ощущения процедуру можно считать завершенной
Отличная прокачка сосудов и как следствие отличный закаливающий эффект!
Забавно смотреть как люди на первых кругах аж выпрыгивают из секторов с холодной водой, на контрасте она кажется родниково-ледяной, потом темп снижается, потом недоумение по поводу "смены" температуры воды..
Для детей можно использовать известные температурные схемы, начиная с тазов с меньшей разницей в температуре воды и постепенно, согласно схеме доводя разницу между тазиками до максимально допустимой
Высота воды в тазах (ведрах?) равна высоте гольфиков, т е охватывается , желательно, вся икроножная мышца


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы закаливаете своих детишек?
СообщениеДобавлено: Вс авг 23, 2015 15:06 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Пт май 18, 2012 19:27
Сообщения: 322
Откуда: KAZAN
Retrospectiva, классно! Даже просто попробовать интересно!) В Казани где есть?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы закаливаете своих детишек?
СообщениеДобавлено: Сб окт 01, 2016 17:49 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 28, 2010 20:21
Сообщения: 1476
Откуда: Улица Минская
Retrospectiva, интересная штука.

Мы перед сном два тазика готовили : гор. и хол. В первый день гор-хол-гор.
Второй день гор-хол-гор-хол-гор и так далее. Довести надо до 4 холодной.
Когда весной 2016 проводила процедуры, месяц непрерывно, они меньше болели. Сейчас заново начали. В идеале читала,что постоянно такие процедуры проводить надо.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы закаливаете своих детишек?
СообщениеДобавлено: Вс окт 23, 2016 11:23 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Ср окт 03, 2012 18:33
Сообщения: 77
Ножки в детстве растирали прохладной водой, она и засыпала лучше.
Потом папа обливать начал :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB